如何应对空调病？

无论是夏季，还是冬季，空调都是并不可少的家电。但空调吹久了，难免会有空调病，比如头晕、咽喉不适、皮肤干燥等，常常会让人感到不舒服，特别是女性，皮肤干燥影响皮肤状态，但又离不开空调。那么，如何应对空调病?

如果是咽喉不适的空调病患者，可以用小葱、生姜煮水喝。由于嗓子疼多半是感冒的症状，用小葱、生姜煮水喝能驱寒，对治疗风寒引起的感冒很有帮助的。喝完之后，再活动活动发发汗更好了。也可以喝一些金银花水，因为金银花有很好的清热解毒作用。

如果是肌肉酸疼的空调病患者，可以通过拔罐或者艾灸来缓解，夏天是艾灸的好时机，每天坚持艾灸，对身体发汗祛湿、缓解肌肉酸疼很有帮助。也可以选择按摩穴位的方式来缓解酸痛感。下班之后，回到家里用热水泡脚，也是一个不错的选择。

如果是皮肤干燥的空调病患者，可以在办公室准备一些护手霜，或者放置一些绿色植物，当然，护肤时的补水工作一定要做到位。特别是干性皮肤的人，可以准备一个大容量的喷雾。在秋冬比较干燥的季节，可以在办公桌上，放置一个加湿器，这样不仅皮肤干燥的现象会有明显的改善，连对咽喉不适都有一定的作用。

此外，针对空调病，应该要多开窗透气，好两小时换一次。吸烟者应自觉做到不在空调的室内吸烟。工间若遇小憩，请务必去室外活动片刻。凡在空调室内装有复印机、打印机等设备，专门从事这类职业的人们，工作时应打开窗户或加装排风扇，以保证室内空气流通。

以上就是针对空调病的应对方法，空调病虽然不是特别严重的病症，但长期的不适，对患者身体造成的影响一样不可小觑。

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