严重平足畸形当心患扁平足 扁平足患者饮食注意事项

扁平足属于先天性畸形疾病，此病不仅让患者走路疼痛，而且还会让患者出现步态异常的情况，病情严重时甚至会造成平足畸形，因此对于扁平足我们需要做到早发现和早调整，这样才能避免影响患者一生。然而由于很多人对于扁平足的早期症状不重视，结果导致错过疾病最佳治疗时期，所以在此专家建议大家说，只有尽早发现扁平足的临床症状，这样才能尽快调整。

扁平足早发现 6大症状早看见

1、疼痛“通常位于足底内侧（后足后内侧疼痛），且于长期站立或行走后加剧，且常可以出现进行性加重的现象。偶尔疼痛也可位于踝关节外侧外踝附近。这是由于足弓塌陷造成后足外翻，继而腓骨与跟骨相撞击的结果。

2、肿胀：疼痛关节外肿胀，以足舟骨结节处为甚。

3、步态异常：患足疼痛及足弓塌陷可造成跑步甚至行走能力下降，步态异常，如外八字步态。

4、疼痛及异常的步态：可对身体的其他关节造成影响，如因患足的过度外翻及内旋，造成膝关节代偿性外翻及髋关节代偿性外旋等，继而可能引发膝、髋、下背等部位的疼痛和关节炎。个别平足的患者可能以下背痛为惟一的症状。

5、严重的平足畸形：可见足踝部其他关节受累，如距下关节和跗横关节的柔韧性降低甚至僵硬。

6、平足症：可同时伴发有跖筋膜炎、跗骨窦综合征等。

扁平足患者的饮食注意事项

1、扁平足的患者是不能吃油腻的食物的，尤其是肥肉更是不能吃的，身体肥胖了会加重脚部负担的，这样不利于病情的恢复，所以要控制体重的，要多吃些低脂肪类的食物，多吃青菜的，多多的锻炼身体才好。

2、扁平足的患者要注意的，期间是不能吃辛辣的食物，刺激性的食物要少吃的，生冷的食物也是一样的，应高多吃些容易消化的食物，吃些有营养价值的食物，只要人体的抵抗力上去了，所有的病情才更有利于恢复的、

3、扁平足的患者应该吃些高维生素的，高蛋白质的，高纤维素的食物，平时可以多吃些水果和蔬菜的，可以吃一些动物的肝脏类的食物，比如苹果、柠檬、鸭梨，亲爱、菠菜、油菜等食物，可以吃些猪肝、羊肝的。

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