孕期痔疮要怎么调理

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在怀孕以后很多孕妇都会特别想吃某一种口味的食物,有些孕妇喜欢吃辣,有些孕妇喜欢吃酸,喜欢吃辣的孕妇要更容易患上痔疮。在怀孕的时候如果用药来缓解痔疮的话,是会影响宝宝的发育的,只能通过调理来慢慢的缓解症状。

浴盆,虽说护理私密处时,并不提倡坐浴,但是倘若换上了该症就另当别论了。每日可根据身体情况,将浴缸中放满温水,将臀部全部放入到水中,享受约半小时的水中呵护。当然,如果家中没有浴缸,你也可以在商店中买一个合适的脸盆,可以起到同样的效果。

习惯,有的人因为工作需要,必须长久地站立或者端坐,这是不科学的,应该多多增加平时休息时间。躺下休息时,尽可能地把臀部抬高23厘米左右。试着去制定如厕生物钟,为避免症状变得严重,应杜绝在厕所看手机、杂志或者报纸。

运动,天天都得给自己安排一定的运动,如早晚散步,进行保健体操等等,这里建议大家进行提肛锻炼。具体方法为:将两腿合并,边吸气边夹紧肛门,边呼气边使肛门松懈,每日进行3次,每次要进行30回,该法可以让骨盆的肌肉得到很好地锻炼,帮助排便。

冰袋,每日将医用冰袋敷在外痔部位,可以缓解不适与红肿,注意每次外敷时间为5-10分钟。为取得更好的效果,也可在敷完后立即坐浴,在冷热交叉间缓解疼痛。

手纸,不要使用有色或者有味的手纸擦拭臀部,以防对皮肤刺激过度,应该选择清洁度高,纸质好,手感柔软,无味的手纸,更适合孕妇使用。

饮食上要注意清淡,少吃重口味,太辣或者太刺激的食品,多吃粗纤维的水果和蔬菜,诸如苹果,香蕉,麦片,此外粗粮也是不错的选择。水分也要保持充足,准妈妈需每日坚持饮用9杯左右的白开水。

孕妇要深知自己作为一名准妈妈的责任,改正不良习惯,多吃蔬菜,经常进行盆浴,这些方法是能降低患上痔疮的风险的,不让自己生病就是对孩子的负责。

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