胸骨骨折的饮食保健

胸骨骨折吃哪些食物对身体好？可适当补钙和维生素D包括含钙（牛奶及奶制品、大豆及所有豆类、花生、甘蓝类蔬菜（蔬菜食品）、绿花菜、绿色叶菜、核桃、葵花子等。）和维生素D（鱼肝油、沙丁鱼、鲱鱼、鲑鱼、鲔鱼、牛奶、奶制品。）的食物。还有就是要多喝水。

饮食禁忌

1、忌盲目补充钙质。对于骨折后卧床期间的病人，盲目地补充钙质，并无裨益，还可能有害。

2、忌多吃肉骨头：有些人认为，骨折后多吃肉骨头，可使骨折早期愈合。其实不然，现代医学经过多次实践证明，骨折病人多吃肉骨头，非但不能早期愈合，反而会使骨折愈合时间推迟。

3、忌偏食。

4、忌食山芋、芋艿、糯米等易胀气或不消化食物。

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