纤维肌痛综合征的预防措施

纤维肌痛综合征，相信很多朋友都不太清楚这个是什么病，其实纤维肌痛综合征属于风湿病的一种，特征是弥漫性肌肉疼痛，常伴有多种非特异性症状；典型的情形是患者身体的某些特定部位有压痛，不需要特异的实验室或病理学检查来帮助诊断。在这里就给大家说说纤维肌痛综合征要怎么去预防，让大家更加了解这个病，希望这个对大家有用啊！

“纤维肌痛综合症”这个名字看起来十分陌生，但它的发病率并不低，只是由于人们对它的认识不足，才显得似乎是一种罕见陌生的疾病。据统计，这种疾病的发病率已达到0.1%左右，且还有上升的趋势，特别值得注意的是，这种疾病临床上的检查往往都是正常的，这给诊断和治疗带来一定困难。纤维肌痛综合症是一种非关节性风湿病，为肌肉骨骼疼痛综合症，又有纤维组织炎之称。该病疼痛来源于肌肉、肌腱、韧带、骨骼、神经等关节以外组织。 纤维肌痛综合症多在25~45岁发病，女性多于男性，80%为育龄妇女。其临床表现多种多样，有的全身广泛性疼痛，多为刺痛，病人感到“痛得令人心烦意乱”，疼痛遍布全身各处，尤以颈、胸椎、下背部等骨骼及肩胛带、骨盆等处为常见；还有失眠、易醒、多梦、精神不振等睡眠障碍及疲劳、早晨全身僵硬；更有一些人有偏头痛或紧张性头痛，且抑郁和焦虑也比较常见。

由于纤维肌痛综合症的病因不明，因此治疗方法不多。治疗方面最重要的一点是给病人解释，这种病不会造成残疾，预后良好。目前的治疗主要是改善睡眠状态，减低痛觉感受器的敏感性，解除病人的焦虑和抑郁，改善肌肉血流等。这种病的精神症状较突出，而实验室检查基本都是正常的，病人又总是在诉说痛楚不适，很容易被误解为神经官能症，对这种查无实据的疾病，家人要给予足够的谅解和关心。家人的体谅能够给病人疾病康复创造良好的基础。

1。消除和减少或避免发病因素，改善生活环境空间，改善养成良好的生活习惯，防止感染，注意饮食卫生，合理膳食调配。避免寒冷潮湿。

2。注意锻炼身体，增加机体抗病能力，不要过度疲劳、过度消耗，戒烟戒酒。保持平衡心理，克服焦虑紧张情绪。

3。早发现早诊断早治疗，树立战胜疾病的信心，坚持治疗。

以上是关于纤维肌痛综合征的预防措施相关的内容，更多相关信息请咨询本站专家。