饭后有哪些习惯可能引起胃下垂

吃饭可以说是人一生都离不开的一种生理活动，尤其是吃的比较丰盛的时候人们在饭后往往有一些自己的生活习惯，但是大家不知道的是有一些饭后的习惯是可能引发胃下垂的。今天孕妈之家要给大家讲解的就是饭后有哪些习惯可能引起胃下垂?下面就跟着孕妈之家一起来简单的了解一下，希望能帮助到大家。

饭后放松裤带。很多人吃饭过量后感觉撑得慌，常常放松皮带扣，觉得这样可以让肚子舒服很多，减少胃的“工作压力”，实际上呢?这样反而会让你的胃受累!吃多了放松皮带扣会造成腹腔内压的下降，逼迫胃部下垂。长此以往，就会患上胃下垂。解决方案是吃撑了你就慢慢走。

饭后吸烟，研究结果表明饭后胃肠蠕动增加，血液循环加快，吸收烟雾的能力强。此时吸一支烟，烟中的有害物质比平时更容易进入血液，中毒量大于平时吸10支烟的总和。

饭后洗澡，有些人喜欢吃好饭就洗个澡，认为饭后洗澡能促进血液循环，有助于身体健康。还有些人吃得兴起便满身大汗，喜欢饭后就洗个干干净净。也有人厌恶饭店里的油烟味。可是，饭后立刻洗澡对身体的影响还真不小。饭后洗澡，体表血流量就会增加，胃肠道的血流量便会相应减少，从而使胃肠的消化功能减弱，引起消化不良。科学地讲，饭前饥饿的时候就不要洗，容易造成缺氧和暂时性贫血，饭后立即就洗也不好，好是饭后一小时或更长的时间。睡前洗澡会消除一天的疲劳而使你轻松入睡。

以上就是孕妈之家为大家总结的一些饭后可能引起胃下垂的习惯，希望大家以后这些习惯在饭后都不要再继续了。如果不幸患上胃下垂，一定要及时的治疗，保护好自己的健康。

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