乳房肥大与乳房松垂的饮食保健如何进行

中国妇女的正常乳房重量是250~350g（其变量与身高的变量相关）。如按体积计算，正常的美乳容积是250~300ml。先天性或后天性因素致使乳房的过度发育，体积或重量超出上述正常范围，与身体各部比例明显失调，影响美观者，称为乳房肥大症，如乳房体积大于1500ml，则称为巨乳症。而由于乳房组织结构松弛，造成乳头的位置在乳房下皱襞水平或以下以及乳房的最低缘在乳房下皱襞以下者，称为乳房松垂。乳房松垂可以单独发生，也可伴发于乳房肥大，但乳房肥大均伴有乳房松垂。那么，乳房肥大与乳房松垂的饮食保健如何进行？

进行乳房切除术后的食疗方

1、红枣红糖煮南瓜

[组方]鲜南瓜500g、红枣20g、红糖适量。

[制法]南瓜去皮，切成小方块，加入红枣、红糖，清水煮熟即可。

[用法]佐餐食用，空腹时食用更佳。

[适用]术后气血两虚、体质虚弱者。

2、黑芝麻豆奶

[组方]黑芝麻30g、黄豆粉40g。

[制法]黑芝麻用微火翻炒至熟，研成细粉备用，将黄豆粉放入锅中，加清水适量，调拌成稀糊状，浸泡30分钟，小火煨煮至沸，用纱布过滤收取豆浆，再加入锅中，用小火煨煮至沸，调入黑芝麻粉，拌和均匀即成。

[用法]早晚分服，服时可酌加红糖。

[适用]手术后气血两虚，肝血不足者尤适宜。

3、黄芪鲈鱼汤

[组方]鲈鱼1条（200g）、黄芪30g、怀山药30g、陈皮6g、生姜4片。

[制法]将鲈鱼去杂洗净切成块。黄芪、山药、陈皮洗净，全部用料一起放入锅内，加清水适量，大火煮沸后，小火煨1小时即可。

[用法]饮汤食肉。

[适用]健脾益气，开胃和中，手术后病人恢复体质尤为适用。

4、红枣炖兔肉

[组方]红枣60g、兔肉250g。

[制法]将兔肉洗净，入沸水锅中焯透捞出切成小块与红枣同放入砂锅，加水适量，大火煮沸，加入料酒，改用小火煨炖40分钟，待兔肉熟后加入葱花、姜末、盐、味精、五香粉拌均匀，煨沸再加入香油即成。

[用法]佐餐当菜，随意服食。

[适用]双补气血，恢复术后体力、精神。

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