腱鞘炎患者吃什么好？

在患腱鞘炎之后，我们都知道需要注意生活中各项细节，比如饮食方面，该忌口的应避免，改掉从前不良的饮食习惯等。除此之外，患者也应了解一些对此病恢复有益的饮食。那么，腱鞘炎患者吃什么好?以下是孕妈之家罗列出的一些饮食注意事项，以及帮助患者恢复的食疗方法。

腱鞘炎患者在平日里应该多吃一些鲜的蔬菜和水果，像油菜、青菜这些食物可以使患者充分的补充植物蛋白素，这样才能够摄取蔬菜中所富含的丰富营养。水果中也可以多食用，如梨子，苹果，山楂，对患者的病情能够起到很好的恢复作用。

腱鞘炎患者饮食推荐，粟子粥。粟子15枚，猪腰l对，粳米30克。先将栗子炒香(用沙炒)，后去壳，与粳米加水适量同煮粥。或将栗子风干，磨粉，以栗粉30克，粳米20克，猪肾1对，同煮粥亦可，每次1小碗，每日1次。本方有补肾强筋、健脾养胃之功 。

腱鞘炎患者食疗之生姜鸡，用刚刚开叫的公鸡1只，生姜100～250g，切成小块，在锅中爆炒焖熟，不放油盐。会饮酒者可放少量酒，1天内吃完，可隔1周或半月吃1次。用于关节冷痛，喜暖怕寒者。

腱鞘炎患者在饮食上不可过饥再吃东西，且吃东西一次不可过饱，不宜极渴时饮水，饮水一次不宜过多。晚饭宜少。少吃粗糙和粗纤维多的食物，尤其对于有消化不良的病人，要求食物要精工细作，富含营养。

有关于腱鞘炎患者的饮食方面就讲到这里，除了饮食需要注意以外，平时还可以多做一些有益于恢复的运动，比如握拳锻炼、活络筋骨等，在寒冷天气，也应做好防寒保暖的工作。

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