避免高胆固醇，胆固醇高的危害有什么？

水、蛋白质、脂肪、胆固醇都是人体必备的营养物质，缺一不可，但是每个营养物质的摄入量都不能超过人体的标准，否则就会适得其反，造成身体的不适。比如，水摄入过多会造成水肿、水中毒等等，蛋白质摄入过多会造成肾脏和肝脏的负担，脂肪摄入过多会造成过度肥胖，胆固醇摄入过多会造成脑血栓、心脏病和冠心病等富贵病。

过犹不及正是这些的真实写照，一般来说正常的胆固醇水平是在每单位在140―199毫克之间。那么今天，大家一起详细看看胆固醇摄入过多会造成哪些危害？

高胆固醇的危害一，会减少人们的寿命。胆固醇含量过高会压迫人的机能运转，营养物质的补给不能及时运输到位，增加肝脏功能的负荷量，造成神经压迫，从而影响人们的寿命。大家在现实生活中可以发现，哪一个肥胖过度的人能延年益寿的？越胖说明人体内含有的毒素越多，当然很瘦也会诱发疾病，正常身材是佳的生理状态。

高胆固醇的危害二，加快前列腺癌的生长速度。这是对于男性而言的，前列腺癌是男性常见的恶性肿瘤，它的死亡率居各种癌症的第二位，这是不容小觑的概率。所以珍惜生命，从降低胆固醇含量开始，所以坚持体育锻炼是必须的，少食多餐，多吃水果蔬菜，不抽烟不喝酒，做一个听话的健康的好孩子。

高胆固醇的危害三，增加引发心脏病的几率。胆固醇含量过高会阻塞心脏动脉和使其变窄，这就非常容易引发心脏病。现在医疗水平非常发达，对于某些心脏病可以利用手术治疗根治，但是其过程的痛苦和费用也是不低的，一般家庭很难负担。不如在平常的时候对自己的身体健康负责，减少对胆固醇的摄入量，这才是佳的手段。

高胆固醇的危害四，增加骨质疏松症的可能性。患上了骨质疏松症，整个人的气色都衰败了，做任何事情都需要别人的帮助，干不了活吃不好饭，整个人感觉都是低迷的。

由此可见，高胆固醇的危害非常大，会延发出各类疾病，这是对生命的极度不负责任和对生命的亵渎。所以在平时大家就要注意对胆固醇的摄入，同时胆固醇高的患者要及时到医院进行治疗，以免延误病情，导致病情恶化。

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