长期打鼾会不会影响血糖

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长期的打呼噜对身体的危害是很大的,长期打呼噜患者一定要注意治疗,下面就介绍下长期打呼噜会影响血糖

鼾症患者积极预防糖尿病可采取以下措施:减轻体重;睡前最好运动半小时,以散步为宜;饮食要清淡,尽量少吃高糖、高油、高能量的食物,尤其晚餐少吃;戒烟限酒,吸烟者气道黏膜易激惹、痉挛而打呼噜。鼾症合并糖尿病者,应尽早手术治疗或在医生指导下使用家庭呼吸机,纠正缺氧,同时积极控制糖尿病。

20%至30%的鼾症患者伴有糖尿病,鼾症会影响正常的氧气摄入,使人体内缺氧、儿茶酚胺分泌增高,从而诱发糖尿病。而肥胖引起的打鼾与糖尿病关系则更为密切。鼾症患者中70%以上都是肥胖患者,这些人大多肚子比较大,脂肪堆积在腹部,膈肌上顶,影响了肺扩张,体内缺氧更明显,也影响胰岛氧的供给以及胰岛素合成,就更易患糖尿病。

由于鼾症与糖尿病关系的社会认知度低,由鼾症引发的糖尿病病情控制也较为困难。建议有家族史、吸烟、肥胖以及患有鼻咽腔梗阻、狭窄疾病等高危人群如果打呼噜应警惕鼾症,并定期检查血糖。腰围男性大于90厘米、女性大于80厘米的鼾症患者还需进行胰岛素抵抗评估。

国际糖尿病联盟新近提出,睡眠呼吸暂停综合征(俗称鼾症)患者要常规做糖尿病筛查。鼾症与2型糖尿病存在紧密关联,确诊鼾症患者10年内罹患糖尿病的几率是一般人的2.5倍以上,且睡眠呼吸暂停程度越严重,患糖尿病的危险性也相应增加。

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