5个建议缓解性欲亢进

1． 在医师指导下，进行心理活动或试用镇静药和性激素疗法。

2． 去除性欲亢进的原发病，如垂体瘤、性腺肿瘤、甲亢等。

3． 加强体育锻炼，正常人如何减低性的冲动呢？最直接有效的方法就是运动。适当的运动使身心健康，热能均匀散放，避免血液充盈性器官。

4． 养成良好的作息规律和生活习惯，经常温水清洗阴部。不要穿太紧的内裤，睡前不喝咖啡。

5． 避免看色情小说电影，青春期发育的青年，应以运动和学习来均衡身心。

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