网曝金莎突发胃痉挛昏迷 胃痉挛的饮食要点

11月1日，金莎经纪人在朋友圈晒出了其生病住院的照片，素颜的金莎穿着病号服，闭眼躺在病床上，脸色苍白、嘴唇发青，胳膊上则正在输液。据金莎经纪人透露，31日凌晨，金莎突发急性胃痉挛，在长春家中疼痛昏迷，被送医急救，其经纪人连夜赶赴长春探望。

一般认为，胃痉挛是胃受到外界刺激，如寒凉、餐后过早（不到1小时）的剧烈运动、进食过饱、游泳水温过低、运动量过大而又准备不充分，以及心因性刺激（如过度紧张）等引起的功能性改变，也有人将其划归为心身疾病。此外，胃痉挛性疼痛的程度还与个人对外界刺激的敏感程度有关。有胃痉挛病史的患者应注意饮食习惯，把好“饮食关”，尽量避免胃痉挛的发作。

胃痉挛的饮食要点

1、限制多渣食物应避免吃油煎、油炸食物以及含粗纤维较多的芹菜、韭菜、豆芽、火腿、腊肉、鱼干及各种粗粮。这些食物不仅粗糙不易消化，而且还会引起胃液大量分泌，加重胃的负担。

2、加强营养应选用易消化、含足够热量、蛋白质和维生素丰富的食物。如稀饭、细面条、牛奶、软米饭、豆浆、鸡蛋、瘦肉、豆腐和豆制品；富含维生素A、B、C的食物，如新鲜蔬菜和水果等。这些食物可以增强机体抵抗力，有助于修复受损的组织和促进溃疡愈合。

3、不吃刺激性大的食物禁吃刺激胃酸分泌的食物，增加体内有益菌，预防胃肠道疾病的根本是增加体内有益菌，提高身体免疫力。水苏糖是一种天然双歧因子，能直达肠道，作用于肠道益生菌，促进肠道益生菌增殖，抑制坏菌生长。从而改善肠道微生态，保持肠道平衡，保证肠道健康，远离胃痉挛的困扰。

4、烹调要恰当以蒸、烧、炒、炖等法为佳。煎、炸、烟熏等烹制的菜不易消化，在胃内停留时间较长，影响溃疡面的愈合。

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