初春来临,预防情感头晕身热

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初春终于到了,在南方就有特别的感受。正所谓“回南天时”,看着地板上跟水塘似的,很潮湿;当然天气也会突然转变,像前些天的雪雨冷天。其实,初春气温很不稳定,加之湿度大,细菌滋生,人很容易就会得感冒,也即所谓的“头晕身热”。不过你可知道,“头晕身热”不一定都是实实在在的感冒,特别在气温多变的初春,人的心理也会变得“多云转阴有间歇小雨”的。

初春气温高时候,有最怕热些人,就会感觉浑身发烧,口干舌燥,不是咽喉疼痛,就是大便秘结,整天烦躁不安,天天靠喝清热解毒的凉茶过日子,一天不喝就吃不下睡不着,“为什么我总是发烧呢?可是测量体温都是正常的”是常见的疑问。

其实这种发热是一种身体自身感觉,而不是体温变化,人的心理障碍会使人体对温度变化的感知发生障碍。主要表现为不耐烦,为鸡毛蒜皮的小事也忍不住和人争吵,情绪易波动,无法控制。原因在于大脑过于活跃,神经系统功能亢进所致,是焦虑性神经症的体现。这种情况是比较常见的,像有许多精神病患者冬天他们穿很少衣服也不发抖;夏天穿棉衣也不出汗,这些都是感知障碍造成的异常反应。

对于出现这类情况的,需要去看心理科门诊,做必须的心理疏导,找出了心理病根,自然就会痊愈了。

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