真菌感染的饮食与日常保健

真菌（Fungus）是一种真核生物。最常见的真菌是各类蕈类，另外真菌也包括霉菌和酵母。现在已经发现了七万多种真菌，估计只是所有存在的一小半。大多真菌原先被分为动物或植物。真菌感染是指病原体侵入人体并在体内（包括胃肠道）繁殖的病理现象。真菌感染后可引起组织损伤，导致不同的临床现象。

饮食：

患者平时可以多吃一些含有较丰富酪氨酸及矿物质的食物，如肉、动物肝脏等食物，多喝开水，少吃辣椒等刺激食物，同时还要注意毛巾的清洁消毒。

可以多吃一些大蒜，有消炎杀菌的效果的，有利于病情的康复，饮食宜清淡，勿吃辛辣刺激性食物，注意毛巾、枕巾的清洁消毒。

可以多吃海带的，有一定的抗真菌的效果的。

宜多饮水、多吃五谷杂粮。

日常护理：

即使症状消失得差不多，患者也必须坚持完成整个疗程，否则很容易使原来的感染进一步加重或出现新的表现，使病情变得复杂，大大增加了治疗的成本。

在出汗后应该尽快换上干净的衣服，条件允许的话尽量洗一下澡，仔细清洁指甲、脚部、皮肤褶皱等霉菌容易滋生的部位。

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