夏季谨防臭汗症高发 这4点饮食宜忌需牢记

臭汗症，也就是我们平常说的腋臭、狐臭，因为身体分泌的汗液有臭味而得名。那么，你知道臭汗症是怎么发生的吗？很多人觉得自己父母都没有这类问题，自己竟然会发生，难以理解。下面，我们一起来解释这个问题。

臭汗症是怎么发生的？

1、遗传

臭汗症是可以遗传的，如果父母有臭汗症，子女患病的可能性就很大。臭汗症的出现并不是因为汗液的出现，实际原因是这类人群中的大汗腺分泌物中含有大量的脂类、蛋白质等成分。

2、内分泌失调

交感神经过度兴奋，汗腺分泌汗液的神经冲动增加，也会诱发臭汗症的发生。

3、生活环境的影响

环境的影响也可能导致臭汗症的发生。一般臭汗症患者在运动、饮酒或情绪激动时，汗液会增多，臭汗症的味道也往往会加重。

4、精神的影响

臭汗症是怎么发生的？精神因素也对臭汗症的发生有影响。精神状况欠佳、精神压力太大，或神经系统受损，也会导致臭汗症的发生。青少年学业负担增加，更容易诱发病情的发作。一些精神分裂的患者是该病常见的易患人群。

臭汗症有哪些日常治疗方法？

一般治疗

臭汗症的方法是经常清洗局部，洗后用扑粉，保持干燥。可每晚用1%福尔马林溶液或饱和的明矾水洗脚5-10分钟，可减少脚汗、杀菌、去臭；也可早晚擦0.5%新霉素、15%三氯化铝溶液。

局部治疗

以减少汗液、抑制细菌为目的，10%—20%氯化铝水溶液或醇溶液：开始可每天一次，以后酌情3—7天一次均可；高锰酸钾：足部可用浓度 为1：4000—1：8000的高锰酸钾液浸泡，本品的结晶和高浓度溶液有腐蚀性，即使是稀溶液有时反复多次使用亦可引起腐蚀性烧灼。

在治疗过程中的注意事项主要有：要注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子；平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧；积极消除诱发因素，如脚汗、脚癣等。

臭汗症患者饮食宜忌

1、多吃富含水分的蔬果瓜类。西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分，多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度，将肠胃内的有机物质排出体外，细菌难以滋生，自然可减低狐臭味。夏天里多吃西瓜，冬天多喝水，一天里饮水量一定要在2升左右才有效果。

2、多饮乳酸饮品。乳酸饮品可抑制体内细菌生长，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，因为细菌最不喜欢在酸性的环境下生长。所以，经常喝乳酸饮品对治疗狐臭还是很有效果的。

3、馒头外敷可除臭。蜜陀曾及轻粉（各一两）磨粉末，再用一个热馒头沾上药粉并夹在腋下，每次维持10分钟至15分钟，早、晚各一次，冲完凉抹干腋下后搽最好。多长时间后见效因人而异。但只宜外敷切忌内服。轻粉有毒，一般须经医生红处方才能买到。此方法有一定的危险性，所以一定要小心。

4、忌吃“有味”食品。味浓或刺激性食物，如洋葱、蒜头和辛辣的食物，含有硫磺的化学物质，可干扰细菌生长，但它们被人体吸收后，异味会随汗腺排出，所以还是少吃为妙。

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