餐后血糖高怎么办?高血压糖尿病患者的饮食指导?

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糖尿病进行饮食管理是控制血糖的首要办法,也是相当重要的,要严格控制。糖尿病患者日常要坚持监测血糖,包括空腹血糖及餐后血糖。有很多糖尿病患者都会出现餐后血糖高的现象,主要原因是吃得不合理、用药不合理、忽视运动治疗。。那么针对餐后血糖升高、高血糖患者饮食指导以及苦瓜是否能降血糖的相关问题,就有请惠州市中心人民医院副主任医师夏晓英为我们做出解答。

餐后血糖高怎么办?

如果发现餐后血糖升高,首先要了解饮食是否合理,是否摄入的热量过多或经常吃升糖指数太高的食品,如果吃得不多且都是吃升糖指数低的食品,餐后血糖还是高,这时候要考虑病情控制不良,可以选择专门控制餐后血糖的药品,比如糖康苷酶抑制剂、列奈类的药品或DPP-4抑制剂。

血压糖尿病患者的饮食指导?

高血压、糖尿病患者的饮食指导:饮食要定时定量,摄入的总热量要控制,要粗细搭配,尽量选择一些粗杂粮来替代粳米、面,每天摄入400到500克蔬菜,蔬菜当中的膳食纤维、微量元素、矿物质、维生素可以帮助控制血糖和血压,钠盐每天不要超过六克。

吃苦瓜能不能降血糖?

吃苦瓜降血糖的功效是极其微弱的,要吃五斤以上的苦瓜才能起到降血糖的作用,所以靠苦瓜来降血糖是不可取的,只能把它作为一种蔬菜来吃。也不要去购买所谓的苦瓜素提取物,一般正规药品厂家不会生产苦瓜素作为降糖药,市面上这类保健品大多都不是真正的苦瓜素。

出现了餐后血糖高的现象,不要过于恐慌,首先要找出原因,然后采取针对的措施来降低血糖,千万不可盲目自行加药,更不可对血糖的升高而坐视不理。错误的处理方式或不采取任何措施易导致血糖波动,久而诱发并发症,所以有疑问最好求助医生。

本文指导医生:

夏晓英

惠州市中心人民医院内分泌科副主任医师

擅长疾病:
糖尿病、甲状腺疾病、垂体及肾上腺相关疾病、肥胖、痛风、高尿酸、高血脂、多囊卵巢综合征等内分泌代谢性疾…[详细]

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