饮食小细节 为您解决哮病

哮病是由于宿痰伏肺，遇诱因或感邪引触，以致痰阻气道，肺失肃降，痰气搏击所引起的发作性痰鸣气喘疾患。发作时喉中哮鸣有声，唿吸气促困难，甚至喘息不能平卧为主要表现。面对这样的症状，饮食保健就成了首选，既养生又健康，而且能够治病，所以，我们来看看在饮食上有何好主意：

芡实粥：

取芡实末适量，煮烂成粥后食用；芡实粉粥：取芡实粉、核桃肉、红枣肉各适量，先将芡实粉煮成糊状，然后加入切碎的核桃肉、红枣肉共煮，加糖后食用；水晶桃：取核桃仁500克，先将核桃仁蒸熟，再与柿霜饼500克一同装入瓷器内共蒸，融合为一，冷后随意服用；人参胡桃煎；用人参3克，胡桃肉3枚，共煎汤服用。

百合粥：

百合20克，白米50克，如常法煮粥食用；人参汤：人参10克，桔皮10克，苏叶15克，砂糖，150克，加水3000毫升，煎水当茶饮；珠玉二宝粥：取生山苭60克，生薏米30克，柿霜饼20克，先将山苭、薏米捣碎，煮至烂熟，再将柿霜饼切碎加入共煮15分钟，分数次食用。

苏子粥：

苏子250克、大米250克。先将苏子水煎取汁适量，以苏子汁和米共煮成粥食用；茯苓粉：茯苓500克，研成粉末，每次冲15~20克，一日二次；薏米粥：薏米250克，大米200克，先将薏米煮烂，后加入大米共煮成粥食用；杏仁霜，市售，取适量冲服即可。

饮食禁忌：

哮喘病忌讳什么，平素要吃得清淡，尽量减少你所摄取的脂肪量，特别是要少吃肥肉（吃肉以瘦肉为宜）和辛辣、煎炸等食物，因容易生痰，不然热助邪盛，邪热郁内而不外达，久之可酿成痰热上犯于肺，诱发哮喘

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