饮食保健小窍门让脓痰去无踪

脓痰，指随着咳嗽加重，痰液会逐渐变浓，成为黏脓性痰，外观多呈淡黄色块状，多由支气管炎、支气管肺炎或肺部混合感染、肺结核等疾病引起的；也常见于急、慢性咽炎或 化脓性扁桃体炎。面对这样的症状，饮食保健就成了首选，既养生又健康，而且能够治病，所以，我们来看看在饮食保健上有何好主意：

咳嗽有痰治疗方法：

1、多喝水。

2、禁用止咳药。

3、选用抗生素。

4、拍拍肺部。

宜吃饮食：

1、宜吃豆腐等大豆制品；

2、宜吃含蛋白质高的食物；

3、宜吃新鲜蔬菜和水果。

忌吃饮食：

1、忌吃过甜、过咸；

2、忌吃辛辣刺激性食物；

3、忌吃易产气的食物；

4、忌吃油腻的食物。

推荐饮食一：麻油姜末炒鸡蛋

将一小勺麻油放入炒锅内，油热后放入姜末，稍在油中过一下，随即打入1个鸡蛋炒匀。孩子风寒咳嗽及体虚咳嗽时，每晚让孩子在临睡前趁热吃一次，坚持吃上几天，就能收到明显效果。

推荐饮食二：梨+花椒+冰糖

梨一个，洗净，横断切开挖去中间核后，放入20颗花椒，2 粒冰糖，再把梨对拼好放入碗中，上锅蒸半小时左右即可，一只梨可分两次吃完。

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