类风湿性关节炎的预防方法有哪些

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类风湿关节炎是一种进行性的疾病,是一种慢性疾病,对人体的损害是十分巨大的。几乎所有人的人都不愿意患上这种疾病,那么这种疾病有没有什么方法可以预防。今天孕妈之家就跟大家简单的说一说类风湿性关节炎的预防方法,希望能够帮助到大家远离这种可怕的疾病。

忌潮湿,类风湿性关节炎的一个发病原因及就是患者生活的地区过于潮湿,这一点从我国南方人得风湿的人数大于北方人就可以看出,所以,我们住平房的人要注意了,一定要防湿,可以把房子地基打得高一些或使用除湿器。忌冷风,得类风湿性关节炎的朋友有这种体会,一旦自己的发病部位受了凉或是被冷风吹到,到了第二天就会发病,所以风湿这种病是非常不适宜吹冷风的,即使是夏天也不例外。

加强锻炼,增强身体素质,经常参加体育锻炼,如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等,大有好处。凡坚持体育锻炼的人,身体就强壮,抗病能力强,很少患病,其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。注意劳逸结合,饮食有节、起居有常,劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上,有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制,处于疾病恢复期,往往由于劳累而重新加重或复发,所以要劳逸结合,活动与休息要适度。

以上就是类风湿性关节炎的预防方法的介绍,大家在平日里一定要注意这几个方面,保护好自己远离类风湿性关节炎这种疾病,时刻预防这种疾病的侵害。

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