手指关节肿大应警惕颈椎病

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手指关节肿胀应警惕颈椎病!为什么这么说呢?告诉我们:颈椎病病变可使脊柱神经根受压迫和刺激。

颈椎病患者的手指麻胀有一定特征,或是桡侧(拇指、食指或合并中指)麻胀,或是尺侧(小指、无名指或合并中指)麻胀,也可能是5个手指一起麻胀,还有可能伴有握力降低的现象。

心脏、肾脏疾病也有可能会引起手指肿大,但一般伴有脸肿或腿肿。最后,手指肿大也是类风湿性关节炎的早期表现之一,如果同时伴有关节肿痛,则更有这方面的可能;而如有脸皮、手背皮肤发硬,则可能是硬皮病。不过,无论如何,建议患者到医院风湿免疫科问诊,待明确病情后,尽早治疗。

手指麻胀也是腕管综合征的一大信号。位于掌侧的正中神经受到卡压,从而造成手指感觉异常。但具体是哪种疾病,还需要患者到医院的神经内科做个神经电生理检查,再根据检查结果来看她是哪处的神经出了问题,并进行诊断。需要提醒的是,中风的症状之一也的确是手指发麻肿大,但此时通常还会伴有胳膊和其他部位的麻木,需要格外留意。

夏季天气炎热,各个城市的市民们拒绝出门活动,值得一提的是年轻的上班一族更甚,再加之经常吹冷气,极易使颈部因受凉引发颈椎病。

为您详细介绍入夏如何预防颈椎病

1。双脚分离与肩同宽,两手臂放在身体两侧,指尖垂直向下(坐时两手掌放在两大腿上,掌心向下),眼平视前方,全身放松。

2。慢慢地抬起头,仰望天,尽可能最大限度的头部和颈部伸长。

3。将伸长的颈慢慢向前向下运动,好似公鸡啼叫时的姿势。

4。再缓慢向后向上缩颈。

5。恢复。

提醒您:1)每做一次(1-4)连续运动约需1分钟;2)向上伸颈和向后缩颈都要挺胸收腹;3)结合每人不同情况每天可做数遍,每遍可做数次。

这项伸颈运动可以改善颈部肌肉韧带的供血,使血液循环加快,使肌肉韧带更加强壮,使骨密度增加,预防骨质疏松,从而减少颈椎病的发生,不仅使颈椎得到锻炼,而且能使胸部、腹部及内脏得到锻炼。

进行运动不需要运动场地,随时随地都地都可进行,对于长期居住在城市的居民和上班族是一种非常合适的休息方法。

现在患颈椎病的人越来越多,而且年龄持续低龄化,我们不得不对颈椎病重视起来,然而平时繁忙的工作让我们没有时间去锻炼。不要紧,下面就介绍一个小小按摩操,帮助大家缓解颈椎病症状。

按摩是中医理疗中常用的一种方法,可以有效的缓解身体疼痛感。在办公室这狭小的格子间里虽然无法让人充分舒展身体和颈部肌肉,但是在办公桌旁小幅度地“左顾右盼”,即一左一右呈反方向交替活动颈部,却可以让颈部得到小憩,让颈椎做个“课间操”。

如时间充分,可进行简单的颈椎按摩,如双手十指交叉放在颈部,头用力向后或左右抻,手用力阻挡,头虽没动,但通过两个方向力的较量可使颈部肌肉舒缓。

另外,手指在某些部分或穴,上下交替与节奏和轻轻敲击。击打力度要稳,由轻到重,切忌真正的捶打。速度均匀,一般每一分钟都在50 ~ 100次。

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