预防血管性痴呆需注意哪些？

虽然通过一些治疗方式可以缓解血管性痴呆患者的病症，但通过临床病例显示，如果患者预后不注意护理的话，此类病症依然会复发。因此，无论是对于健康人群来说，还是预后患者，都应该积极做好预防此病的工作。那么，预防血管性痴呆需注意哪些?

为了预防脑血管性痴呆，必须积极地防治疾病，如高血压、高脂血症、高黏度血症。需要从年轻时加强体育锻炼，注意合理饮食，生活有规律，劳逸结合，注意心理健康。饮食宜少盐、低脂、低胆固醇，多吃些鱼、豆制品、牛奶、新鲜蔬菜、水果、核桃、芝麻等。要忌烟忌酒、适当运动，防止过度肥胖，以改善体质，提高全身的抗病能力及免疫功能，避免过度劳顿。运动应因人、因地、因时制宜，运动量以既锻炼了体魄又不感觉疲乏为度，要量力而行，掌握分寸，从而达到延缓衰老进程的目的。

此外，预防血管性痴呆，人们还应注意培养开朗的性格。从青少年起就积极预防高血压病、糖尿病、肥胖症、高脂血症。到老年期尚需保持各种学习，强调一定的脑力劳动，加强记忆力的训练，多参加户外活动，防止孤独闭塞的生活方式，要始终保持积极向上的乐观情绪。这些对大脑功能都有促进作用，可以延缓智力衰退，防止发生痴呆。对已经患有心脑血管和糖尿病等疾病的中、老年人，要及时的、系统的、积极的、正规的治疗原发疾病。

关于预防血管性痴呆需注意的事项主要就是以上这些，后孕妈之家要提醒一句，吸烟对此类病症的恢复不利，因此，患者或青少年应严格控制自己吸烟，必要时，家人应干预。

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