儿童恐惧症患者的饮食需要注意有哪些

在生活中，我们是离不开饮食的，合理的搭配饮食可以补充身体需要的营养，增强体质。合理的饮食搭配对于患有疾病的人群尤其重要。对于儿童恐惧症患者来说，积极治疗固然很重要，但是在饮食方面也有很多应注意的地方，因此患者要注意一些饮食方面的注意事项，以利于疾病的治疗。那么神经症患者在饮食方面应注意什么呢?

一是避免咖啡因，经常性的出现恐惧情绪的人，会对咖啡因过度敏感，这主要是因为咖啡因使恐惧感的部分症状重现。容易产生恐惧感的人，好从饮食中淘汰咖啡因。含咖啡因的食物包括咖啡、茶、可乐及巧克力。

二是避免饮酒，虽然酒精能暂时缓解紧张，但它仅仅是掩饰了症状，下次再发生时你会需要饮更多的酒，其结果是恐惧的根源未解除还产生酒精依赖。所以患有恐惧症的患者好远离酒精。

三是早餐多吃补脑的食物。如鱼类、豆制品、瘦肉、鸡蛋、牛奶以及新鲜蔬菜、瓜果等，少吃肥肉、油炸食品等。不要暴饮暴食，否则会使大脑灵敏度降低，影响考试成绩。早餐应该有粮食，干稀搭配、主副食兼顾。富含蛋白质的食物有咸鸭蛋、火腿、豆腐丝、煮黄豆、酱豆腐、煮花生米、小葱拌豆腐等。午餐，摄入充足的热量和各种营养素，可选择吃些肉类、鸡蛋等食品。餐谱中应做到有粮、有肉、有菜、有豆，干稀搭配。晚餐，忌吃油腻不易消化的食物

上述内容介绍了儿童恐惧症患者在饮食方面应注意的事项，希望对患者有所帮助。儿童恐惧症的危害性很大，患者除了要积极治疗外，家属们还要学会合理的饮食方法。

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