何玉锋
昆明医科大学眼科副主任
脊柱脱位吃什么好
脊柱脱位系指椎体或关节突错位。脊柱骨折和脱位约占全身骨折的5%～6%，伤情比较复杂，常伴发脊髓及神经根损伤。轻者可遗留腰背痛，影响劳动力，重者可造成终身残废：颈椎骨折脱位约50%可合并脊髓损伤，仅半数可恢复，死亡率约15%。脊柱脱位吃什么好？
脊柱脱位吃什么好
1，月季花茶：
[原料]月季花瓣5 g，红茶3 g。
[制法]月季花瓣洗干净，与红茶一起用开水冲泡即可。
[功效]活血祛瘀，行气止痛。适用于脱位复位早期，瘀肿疼痛较剧者。
[服法]1次/d，连服1周。
2，黄酒炖河蟹：
[原料]小河蟹5只，黄酒150 g。
[制法]小河蟹洗干净捣烂，冲热黄酒，隔水炖焖，去渣取其汁，适量温饮，其渣可涂患处。
[功效]消肿止痛，祛瘀消斑。适用于脱位复位早期，肿胀，皮肤青紫明显者。
[服法]2次/d，连续1周。
3，炒油菜苋：
[原料]油莱苋250 g。
[制法]油菜苋洗干净，切成小段，菜油起油锅，将油菜苋炒熟，加少许精盐、味精，分次食用。
[功效]活血祛瘀通络。适用于脱位复位后早期，肿胀明显不退者。
[服法]2次/d，连续1周。
4，赤小豆竹笋汤：
[原料]赤小豆、绿豆各100 g，竹笋30 g。
[制法]将赤小豆、绿豆、嫩竹笋分别洗干净，放入锅中，加清水500mL，急火煮开3分钟，文火煮20分钟即成。
[功效]消肿活血，逐血利湿。适用于脱位复位后早期，局部肿胀明显，瘀块不退者。
[服法]分次食用，连服1周。
5，薤白鲫鱼汤：
[原料]鲫鱼1条，薤白25，g。
[制法]鲫鱼活杀，去鳃、内脏等，洗干净，油锅煎至鱼背微黄，加清水500 mL;薤白洗干净，纱布包扎，同置锅中，急火煮开3分钟，加黄酒、姜、葱、精盐等。改文火煮20分钟，去薤白，食鱼l及汤。
[功效]消肿行气活血，利水湿。适用于脱位复位后早期，关节部胀痛明显，关节活动受限者。
[服法]3次/d，连续1周。
6，韭菜炒佛手：
[原料]韭菜250 g，佛手200 g。
[制法]韭菜洗干净，切成小段；佛手洗干净，切成小片。油锅烧热，将韭菜、佛手同入锅内炒熟。
[功效]行气止痛，温经通络。适用于脱位复位中期，关节仍肿胀，活动不利者。
[服法]分次食用，连续10日。
7，葱油拌莴笋：
[原料]莴笋300 g。
[制法]将莴笋洗干净，去皮切成丝，热油加葱末，与莴笋丝拌匀。
[功效]通经络，养筋骨。适用于脱位复位后中期，关节僵直不能动者。
[服法]分次食用，连续10日。
8，百合桃仁汤：
[原料]鲜百合250 g，桃仁20 g。
[制法]鲜百合洗干净，桃仁洗干净，同置锅中，加清水500 mL，急火煮开3分钟，文火煮20分钟。
[功效]活血止痛，和营通络。适用于脱位复位后中期，关节活动不利者。
[服法]分次食用，连续10～15日。
9，木瓜粥：
[原料]木瓜250 g，粳米50 g。
[制法]木瓜洗干净，切成小片，置锅中，加清水500 mL，放入粳米，急火煮开3分钟，改文火煮30分钟，成粥。
[功效]接筋续损，和营通络。适用于脱位复位后中期，关节活动不利者。
[服法]趁热食用，连服10～15日。
10，大枣甘草米粥：
[原料]大枣10枚，炙甘草5 g，粳米50 g。
[制法]大枣、炙甘草洗干净，置锅中，加清水1 000 mL，放入粳米，急火煮开3分钟，改文火煮20分钟，成粥。
[功效]调卫调营，缓急止痛。适用于脱位复位后中期，关节隐痛不愈者。
[服法]趁热分次食用，连续15日。
11，猪蹄黄豆汤：
[原料]猪蹄2只，黄豆100 g。
[制法]猪蹄洗干净，剁碎，置锅中。放入黄豆，加清水1 000 mL，急火煮开3分钟，加黄酒、姜、葱、精盐少许，改文火煮60分钟。
[功效]滋养筋骨，滑利关节。
[服法]分次食用，连服10日左右。
12，猪肝炒首乌：
[原料]猪肝250 g，鲜何首乌（首乌）10 g。
[制法]猪肝洗干净，切成小片；鲜何首乌洗干净，切成片。起油锅，将猪肝片与鲜何首乌片同炒熟，加少许黄酒、精盐等。
[功效]补血养阴止眩。适用于脱位复位后期，伴关节酸软、目视昏花者。
[服法]分次食用，连服15日。
13，龟肉胡桃汤：
[原料]龟肉50 g，核桃仁（胡桃仁）20 g。
[制法]龟肉洗干净，切成块，核桃仁洗干净，剁成小块，同用猪油热炒后，再加清水1 000 mL，急火煮开3分钟，改文火煮30分钟。
[功效]大补阴血。适用于中老年患有习惯性脱位，伴阴血不足，五心烦热，口干乏力者。
[服法]分次食用，连服15日。
14，牛蹄筋白芷汤：
[原料]牛蹄筋100 g，白芷20 g。
[制法]牛蹄筋洗干净，切成小块；白芷洗干净，纱布包扎。牛蹄筋、白芷同置锅中，加清水1 000 mL，急火煮开3分钟，去浮沫，加黄酒、姜、葱、精盐等，文火煮30分钟。
[功效]强筋骨，利关节。适用于复位晚期，关节仍僵硬不能伸屈，腰膝酸软乏力者。
[服法]分次食用，连服10～20日。
15，猪蹄筋杞桂汤：
[原料]干猪蹄筋100 g，大枣15枚，枸杞子10 g，龙眼肉15 g。
[制法]干猪蹄筋水发后洗干净，切成小段，置锅中，加清水1 000 mL，加大枣、枸杞子、龙眼肉，急火煮开5分钟，改文火煮30分钟。
[功效]养气补血，滑利关节。适用于脱位复位后期，气血虚损，肝肾不足，或有习惯性脱位者。
[服法]分次食用，连服15日。
16，龙眼大枣粥：
[原料]龙眼肉50 g，大枣10枚，粳米50 g。
[制法]龙眼肉、大枣分别洗干净，置锅中，加清水1 000 mL，加入粳米，急火煮开3分钟，改文火煮30分钟，成粥。
[功效]壮阳益气，温补中阳。适用于脱位复位后期，属肾阳虚损，怕冷，手足不温者。
[服法]趁热食用，连服10～20日。
17，莲肉米粥：
[原料]莲子30 g，粳米50 g。
[制法]莲子洗干净，暨锅中，加清水1 000 mL，放入粳米，急火煮开5分钟，改文火煮30分钟，成粥。
[功效]补益脾肾。适用于脱位复位后期，脾肾两虚，腹泻便溏，心烦失眠者。
[服法]分次食用，连服15日。
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专家简介
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- 何玉锋昆明医科大学眼科副主任 已回复1680人次
- 简介2002年毕业于中南大学湘雅医学院，在昆明医科大学获得在职医学硕士学位。曾就职于云南省第二人民医院（云南省红会医院）、昆明爱尔眼科医院眼底科工作并担任科室副主任。
- 特长糖尿病视网膜病变、视网膜脱离、眼外伤、黄斑病变。
- 成就从事眼科临床工作十余年，熟练掌握眼科临床各专业常见病的诊断和治疗，尤其擅长从眼表到眼底的各类手术，能独立完成常见的门诊手术、眼外伤以及眼底手术，诸如翼状胬肉、睑内翻、睑球粘连、球内容物剜除或眼球摘除联合义眼座植入、结膜囊成型、外伤障摘除联合人工晶体植入，巩膜扣带术，常见眼底病及严重眼外伤的玻璃体切割术等。