肌筋膜炎的食疗有哪些?

肌筋膜炎的食疗有哪些?

肌筋膜炎虽然有急性时期但是多属于慢性疾病，自然在恢复的时候也会比较慢，会给患者带来很大程度上的疼痛，所以要及时的治疗，可以采取多种治疗方法。除了治疗外还可以采用食疗的方法配合治疗。那么，究竟肌筋膜炎的食疗有哪些?

食疗一，山药大枣粥，山药150克，大枣9枚，大米100克。将山药洗净，去皮，切成小块;大枣、大米去杂，洗净，备用。锅内加水适量，放入大枣、大米煮粥，五成熟时加入山药块，再煮至粥熟即成。每日1-2次，可长期食用。山药有健脾益肺、滋肾固精等功效。大枣有补中益气、养胃健脾、养血安神等功效。主治脾胃虚弱所致的消化不良，术后腹胀、腹痛。

食疗二，黑豆红花饮。组方黑豆30克，红花6克，红糖30克。制法，将黑豆拣去杂质。洗净。把黑豆、红花放入锅内，加清水适量，用武火煮沸后，再用文火煮，至黑豆熟烂，除去黑豆、红花留汁，加红糖搅匀即成。用法，每日服两次，每次服一杯(约10～20毫升)。

食疗三，芋头肉丝粥，鲜芋头100克，瘦猪肉60克，玉米面100克。将芋头去皮、洗净，切成小块;瘦猪肉切丝，备用。锅内加水适量，水开后撒入米面(边撒边搅动，以防粘连)，再加入肉丝共煮粥。五成熟时加入芋头块，再煮至粥熟即成。每日2次，可长期食用。竿头性平，味甘、辛，有调中益气、化痰和胃、软坚散结等功效。猪肉有滋补肾阴、滋养肝血、润泽皮肤等功效。玉米营养丰富，有调中健脑的功效。主治术后腹胀及消化不良诸症。

以上就是关于肌筋膜炎的食疗有哪些的相关内容介绍，虽然这种疾病看起来并不是特别的严重，但是我们还是要做好预防工作，以避免疾病的发生。