眼睛充血是怎么回事？ 这三件事你就别做了！

一般来说，我们所说的眼睛充血就是眼白发红，具体的来说就是你的眼睛看上去你的眼球并没有和平常有任何区别，但是你的眼白部分可能会有血丝或者很明显的红块。这种情况也就是我们所说的眼睛充血，那么眼睛充血到底具体是什么原因呢?

一、睡眠不足

眼睛充血最常见的一种原因就是睡眠不足。现在的人或多或少都熬过夜。有的可能是因为不得不加班工作，有的可能是因为不得不熬夜学习，有的可能是因为就是贪玩儿熬夜玩游戏和玩手机，这些人在熬夜的第二天就会有眼睛充血症状。这是因为你熬夜眼睛就不能得到充分的休息，眼睛是我们一天中使用的最多的器官之一，眼睛一天的运作其实已经够累了，我们再熬夜的话，其实是在让眼睛超负荷运作。这就会导致熬夜起来眼睛会充血，这是一种正常情况只需要调整好自己的生活习惯，保证自己的充足休息，眼睛充血的症状就会消失。

二、情绪的剧烈变化

第二种影响眼睛充血的因素，大家可能会想不到，那就是情绪。在情绪的剧烈变动下，眼睛也有可能会出现充血的症状。而且充血的症状要比熬夜导致的充血症状要严重的多。熬夜导致的充血症状最多就是眼睛里有血丝，但是情绪的剧烈波动导致的充血症状很有可能会导致整个眼睛变红，比如双亲去世时的伤感，被横刀夺爱的愤怒，以及情绪失控导致的剧烈哭泣这些都会导致眼睛充血，这种情况是因为人体在情绪剧烈波动的时候会分泌一种物质，从而导致眼睛充血。这种眼睛充血的情况会因为情绪的慢慢稳定而慢慢减弱。

三、眼科疾病

今年来，随着人们对手机的不断依赖，眼科疾病的发病率也在逐年升高，其中最典型的两种就是急性结膜炎和角膜炎这两种眼科疾病都有一个典型的症状就是眼睛充血，除了眼睛充血之外还伴有着炎症以及灌脓的情况。

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