肛门坠胀的预防方法

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肛门坠胀是指想解大便的感觉,重者可表现为里急后重,即实质上无便可排,却反复有便意。这种情况,有时是非常典型的腹膜刺激局部症状,特别是血液在直肠窝的积聚对直肠产生的刺激。

肛门坠胀的预防方法

(1) 加强锻炼,增强体质;要保证充足的睡眠;多食富含维生素的食品;要学会调节自己的情绪,心情愉快时免疫力会增强。

(2) 预防便秘。

①合理调配饮食,避免过食辛(腥)辣。

②养成定时排便的习惯。

③选择正确治疗便秘的方法,积极治疗原发病、一定要在医生指导下用药:用药若不对症,就有可能加重病情。

(3) 注意孕期保健。

(4) 保持肛门周围清洁。

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