产后缺乳怎么办?
母乳分泌不足,人工喂奶不仅增添经济负担,还会影响产妇的正常休息时间,相信很多妈妈都有过这样的经历。母乳不能满足幼儿的需要,对幼儿的成长有很多影响。那么,产后缺乳怎么办?接下来就为大家介绍一下,有关产后缺乳应该怎么办,希望对大家有所帮助。
就医治疗,产妇冲任血旺,脾胃气壮则乳足。如果出现产后乳汁不足的情况,可及时向医生寻求帮助,通调理冲任二脉,健脾胃,补气血等方法,根据产妇的身体情况辩证分析进行治疗。
食疗催乳,黄芪通草鸡,炙黄芪50克,通草10克,母鸡1只。将净膛鸡切块,再将黄芪,通草洗净放入,撒上细盐,淋入黄酒1匙,旺火隔水蒸3~4小时,空腹吃。有补气养血,健脾和胃,通乳利尿之功。产后体虚乳汁不足者,食之甚佳。
哺乳时间每次能超过30分钟佳。前乳,后乳营养成份不同,哺乳时将一边奶水吸净后再换边。多摄取汤类饮食,如鲫鱼汤,花生猪蹄汤,排骨海带汤等。情绪波动对乳汁分泌具有重要影响,尽可能保持心情愉快,并保证充足睡眠。一定要让宝宝多吸吮乳房,这是奶水分泌主要的前提。
营养要保证,哺乳期间要保证产妇充足的营养吸收,但不要滋腻太过。鼓励产妇少食多餐,多食用新鲜蔬菜,水果,多饮汤水,多食催乳食品如花生米,黄花菜,木耳,香菇等。
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