子痫前期要怎么预防?

子痫前期是要进行一下预防的，在预防上面也是有比较多的手法可供参考的，可以用抗氧化剂来补充一下各种维生素，来降低风险。也可以选择以食补的方法来均衡营养，已达到身体强壮，运行顺畅的目的。以防生产是遭遇危险。

阿司匹林能否预防子痫前期结论并不明确。个体化服用小剂量阿司匹林，对某些类型子痫前期发病的预防作用还待进一步研究。联合应用低分子肝素钠加小剂量阿司匹林，对子痫前期的预防效果也尚不明确。

抗氧化剂补充外源性抗氧化剂如维生素C、维生素E有助于改善机体氧化能力，降低患子痫前期的风险。但未得到研究证实。

饮食营养没有足够的证据证明限制食盐摄入可以降低子痫前期的发病。膳食中低钙的孕妇患妊娠高血压疾病的风险显著增加。但是补钙能否预防子痫前期尚有争议。对饮食缺钙的妇女应当补充钙剂。鱼油中富含ω-3脂肪酸，补充此类脂肪酸可以预防炎症介导的动脉粥样硬化，但未证实补充鱼油可降低子痫前期的发生。体育运动可预防高血压性心血管病变，但是否可降低子痫前期的发生率尚有待证实。

健康的生活方式有利于控制高血压，减少压力;减轻并保持正常体重：BMI 18.5-24.9 kg/㎡;多进食含量丰富的水果，蔬菜和低脂肪奶制品，以减少饱和脂肪酸和总脂肪饮食;减少饮食中钠摄入每天不超过6g氯化钠;从事规律的有氧体力活动，如每天至少快走30分钟;控制酒精饮料每天不超过15毫升乙醇。以减少再次妊娠时发病风险并利于长期健康。

子痫前期的预防做法很多都是经验多，出在医疗上面的真实度并不高，但是有一定的借鉴价值，可以使用。根据这些做法，可以给人一个相对安心的生产过程。

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