预产期

本文导读：预产期计算、预产期注意事项、预产期过了怎么办、预产期怎么算最准、预产期准吗、预产期自测等内容。

预产期计算

预产期的算法有很多种，可以从基础体温算，可以从胎动开始算，各种各样，相信孕妇们也想掌握一下这种计算的方法，更好的精确自己的预产期吧，那么一起来学习一下吧。

(1)根据最后一次月经计算：预产期的月份是最后一次月经的那个月的月份加9或减3，预产期日是那个天数加7。

(2)根据胎动日期计算：胎动一般在怀孕后的18-20周开始。胎动日加20周;就是预产期。

(3)根据基础体温曲线计算：基础体温曲线中会出现一段低温段，其中的最后一天是排卵日，排卵日加38周就是预产期。

(4)从孕吐开始的时间推算：孕6周末会出现孕吐现象，向后推280天是预产期。

以上就是关于孕产期的计算方式了，准妈妈们可以根据自己的实际亲故康选择适合自己的计算方式以，以便了解宝宝出生的大概日期，并做好分娩的准备。

预产期注意事项

预产期是预测产妇分娩的时期，尽管它的准确性只有50%左右，但既然产妇已经到了预产期，说明宝宝即将出生，这是时期非常重要，准妈妈们要注意哪些事项，以确保宝宝能够顺利出生呢？

1、保持愉悦的心情很重要

妈妈们期盼宝宝的来临者无可厚非，但产妇们切记太心急，避免预产期后出现焦虑不安的情绪，不良的情绪会影响分娩，要知道在预产期的前后两周都是正常的分娩时间范围。到了预产期准妈妈们保持愉悦的心情是非常重要的，对顺利分娩能起到积极有效的作用。

2、加强孕期保健

胎儿的娩出主要靠子宫收缩及腹压的作用，将胎儿从子宫“逼”出来，这要消耗大量的精力。因而在预产期一定要注意营养，少食多餐，注意补充足够的水分，使体内能量充足精力充沛，才能完成产时艰巨的任务。除了营养之外，如不注意按时排净小便，膀胱内尿液滞留会导致排尿困难，引发尿潴留，因此孕妇临产前每隔2-3小时应排一次小便。大便也要随时排净。

3、保持充足的休息

充沛的精力是保证孕妇顺利生产的重要条件。临产前如果精神或身体处于疲惫状态，必将影响顺利生产。所以，孕妇分娩前十数天，生活一定要有规律，吃好休息好，养精蓄说，静候分娩。

预产期过了怎么办

预产期是预测产妇分娩的时间，科学家调查统计得出，只有53%产妇会在预产期的那天分娩，也就是说，预产期的准确率仅有50%左右，因而多数产妇会出现预产期过了宝宝仍然不出生的情况。那么预产期过了不生是怎么回事呢？对于这种情况应该怎么办呢？一起来听听医生的解析吧。

首先要清楚的知道预产期只是产妇预计生产的日期，并非精确的分娩日期，医生表示在预产期前后两周内分娩，都属正常。只要处于在这个正常的范围内，产妇以及家人都可不比太过紧张担心。

其次要注意胎动情况。一旦胎动每小时少于3次或在12小时内少于20次或胎动减弱，则需马上到医院作进一步检查，医生会根据情况决定分娩时机。

到医院后要继续进行产检，并把孕早期的检查（如B超、验血、妊娠试验等）结果及胎动出现的时间、结果给医生，让医生再次核对孕周。

同时应该加强产前检查，缩短检查间隔时间，随时与医生取得联系，告知宫内胎动情况，同时B超随访羊水量。如果无异常，可在密切监护下继续妊娠。

值得注意的是，如果预产期推迟到14天后，达到临床所谓过期妊娠时，由于部分孕妇的胎盘会出现老化、胎儿会出现缺氧窒息，所以对孩子的危害较大，应及时到医院采取措施。

预产期怎么算最准

预产期怎么算最准预产期只是预测产妇分娩的时间，并非精确的分娩日期，预产期的准确率只有50%左右。计算预产期的方法有很多，一些产妇及其家人想知道其中有没有哪种方法的准确性是比较高的。那么预产期怎么算最准呢？一般的预产期推算时按整个妊娠期280天计算。具体的方法是：预产期月份＝末次月经第一天的月份+9或-3，预产期天数＝末次月经第一天的天数+7。这样，所计算得出的时间就是预产期。

实际上预产期计算的方法有很多，有月经逆算法、妊娠历算法、基础体温曲线法、由胎动开始计算、以孕吐计算等，其中基础体温曲线法是比较准确的一种。

基础体温的曲线中，低温期的最后一天即为排卵日，再加上38周(266天)，或于此日的月份加9、日数减7就是预产期。排卵日一般也可视为受精日，因此，此法的准确性极高。平时若能持续不断地测量体温，则可以最快得知是否怀孕。只要高温状态持续16天以上，即可能为怀孕迹象，若持续18天有90%的可能性，19天有95%，20天以上，则可能确定是怀孕了。

值得注意的是，流产或避孕或服用黄体素，也会使体温升高，此时就不可单凭基础体温曲线来判断是否怀孕了。预产期的计算方法很多，但并不是绝对准确，因为月经不准、胎儿成熟时间有所不同，孕妇身体状况以及其它外界原因等，都会影响孩子出生日期的提前和推后，所谓预产期只是孩子出生的大概日期。如果新生儿出生比预产期提前或推后l~2周时间，仍算正常分娩。

预产期准吗

女人怀孕后对胎儿总是给予了更多的情绪，在希望宝宝健康发育的同时，也会想知道宝宝什么时候能够生出来，这个时候可以通过一些方法来预测分娩的日期，也就是常说的预产期。那么预产期准吗？一起来听听医生的解析吧。

预产期是产妇预计生产的日期，有月经逆算法、妊娠历算法、基础体温曲线法、由胎动开始计算、以孕吐计算。无论是通过那种方法推算的预产期，都无法很准确地计算出产妇分娩的日期，在长达十个月的怀孕期间，有太多的因素会影响预产期的准确性。医生表示预产期不是精确的分娩日期，经科学家们的调查统计，只有53%左右的妇女在预产期那一天分娩，也就是说预产期的准确性其实是有50%左右。

值得注意的是，预产期可以提醒你胎儿安全出生的时间范围，但不要把预产期这一天看得那么精确。到了孕37周应随时做好分娩的准备，但不必过于焦虑，预约的心情对胎儿的健康和分娩的过程都是非常重要的，听其自然，如到了孕41周还没有分娩征兆出现，有条件的应住院观察或适时引产。

预产期自测

预产期是产妇预计生产的日期，可以通过月经逆算法、妊娠历算法、基础体温曲线法、由胎动开始计算、以孕吐计算等多种方法预测产妇生产的日子。而预产期自测是一款软件，同样可以用来测试预产期，一般来说只需在末次月经第一天加上9个月零1周（280天）即可，得出的就是产妇自己的预产期。

例如：末次月经是1月1日，加9个月为10月1日，再加1周（7天），为10月8日；末次月经是1月1日，加9个月为10月1日，再加1周（7天），为10月8日。10月8日就是预产期。

值得注意的是，预产期只是产妇预计生产的日期，并非精确的分娩日期，医生表示在预产期前后两周内分娩，都属正常。通过软件进行的预产期自测也是如此，真正分娩可能发生在预产期的前后2周内。如果你的月经周期不太规则，或记不清末次月经的日期，请在妊娠早期根据妇科检查来推算。

专家提示

一般情况下预产期推迟1到2周都是在正常范围之内的。可以先到正规医院做彩超检查，只要宝宝一切正常，就不用太担心。建议保持心情愉悦，可以适当走动，不要熬夜，保持睡眠充足，安心待产。

如今，网络上有很多预产期自测的方法，比如，根据末次月经计算、根据胎动日期计算、根据B超检查推算、从孕吐开始推算。因此，也有很多的计算公式，只要孕妈根据不一样的公式填上相应的数据就可以知道自己的预产期了。

到了孕37周时孕妈就应随时做好分娩的准备，但千万不要过于焦虑，听其自然。不过，如果到了孕41周都还没有分娩征兆出现，最好马上把孕妈送到医院，并住院观察或适时引产。

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