分娩过程

本文导读：开宫口、胎头入盆、宫缩感觉、假性宫缩、生孩子不适等内容。

开宫口

开宫口，专业名称叫子宫颈口扩张。妇女子宫颈管是长约2公分的肌性管道，外连阴道，内联子宫腔。孕妇临产时子宫规律宫缩，牵拉子宫颈内口的子宫肌和周围纤维，加之胎儿先露部前羊水囊呈楔状，致使子宫颈内口向上向外扩张，子宫颈管逐渐变短直至消失。

子宫颈外口平时仅容一指尖大小，随着产程进展子宫颈外口扩张至直径10公分，可以容许足月的胎头通过，这个过程称为开宫口。宫口张开的过程比较缓慢，通常怀孕第9个月后的第2个星期宫颈才逐渐展平，也是宫颈成就的过程。

你的宫颈在宝宝出生时会张开到10厘米，开始时比较慢，从临产到宫口开大3厘米平均需要8小时，从宫口开大3厘米到开大10厘米平均需要4小时。 一般情况下，直到在宫口张开到3厘米以后，才会针对疼痛使用一些药物。表明进入分娩的活跃期，宫口已经张开到3厘米，宫颈变软、变薄，并且富有弹性，每次宫缩间隔2-3厘米。临产后随着规律的宫缩，宫口会逐渐开大。

据宫口开大的程度将第一产程分为两期，即潜伏期和活跃期。 潜伏期是从规律宫缩到宫口开大3厘米，活跃期是指宫口开大3-10厘米的时期。在此需要说明的是，初产妇和经产妇的宫口开大速度是不同的。初产妇先有宫颈缩短到展平，然后宫口才扩张;而经产妇是宫颈缩短展平和扩张同时进行的。所以经产妇明显要快于初产妇，这也是初产妇和经产妇第一产程进展快慢不同的主要原因。

在潜伏期宫口开大较慢，活跃期则明显加快。初产妇的潜伏期约需8小时，经产妇的速度要比初产妇的快，但是个体之间差异较大，潜伏期长短因人而异，从数十分钟到数小时不等。初产妇的活跃期约需4小时，经产妇进入活跃期后则要准备接生了，因为经产妇进入活跃期后一般很快就宫口开全了。

胎头入盆

胎头入盆的专业说法，是指胎头的双顶径达到了产妇的盆腔入口以下，为胎头与骨头相称，所以称之为“胎头入盆”。当孕妇出现子宫征兆，表面出现了阴道分娩的可能，而且已经完成了分娩流程的第一步。

正常情况下，胎头入盆后，胎位就不会发生什么变化了，这位后面的顺利分娩成功打下一个好基础。不过孕妇有可能会出现尿频、便秘、便秘、宫颈口胀等情况，孕妇无需担心，这些都是正常的。只要羊水没有破、或宫缩频繁、见红等临产现象就不用担心。

宫缩感觉

宫缩顾名思义就是子宫收缩，它可是女性在孕期的一个重要特征，一般发生在妊娠的最后几个月，尤其是在最后几周内，会出现不规则的宫缩。宫缩最开始是不规则而且强度比较弱的，但是随着时间的推移，它会变得越来越有规律，而且强度也越来越强，每次持续的时间也会延长，间隔的时间变短。

那么发生宫缩是什么样的感觉呢？一般在胎动的时候，如果把手放在腹部就能感觉腹部不时的变硬，但是这时候的宫缩还是没什么疼痛感的，也没有规律。

但是到了预产期，宫缩就是伴随疼痛的了，这是分娩的先兆，开始宫缩的疼痛有的产妇是在腹部，有的产女感觉在腰部，但是大家其实没必要很紧张，因为只要是不强烈的宫缩，可能并没什么感觉，或者像是月经来的时候小腹疼痛一样，但是这些疼痛的强弱是因人而异的。

宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸下附排便感，这种宫缩是为宝宝出生作准备，大家遇到的时候放松一些，只要和医生合作，利用你练习过的呼吸操配合宫缩，就能顺利度过分娩关。

假性宫缩

随着宝宝在妈妈的肚子里一天天的长大，妈妈们常常会感觉到腹部有下坠感，甚至会感觉说走着走着它就会往下掉一样，所以我们会看到一些大肚子的妈妈走路的时候会捧着肚子。这就是假性宫缩。

当开始出现假性宫缩的时候，孕妈妈们还会感觉腹部有紧绷感，感觉腹部硬硬的，还会感觉很涨。不过有医生表示，要整个肚子绷紧发硬才属于假性宫缩，部分发硬可能是宝宝太活泼在顶着妈妈的肚子玩儿。

越是临近预产期，假性宫缩发生的频率会越高，并且是毫无预警的出现，好在持续时间比较短，而且也不会有疼痛感。

生孩子不适

随着预产期的临近，准妈妈们是否开始担心生孩子的一些不适状况了呢？生孩子会有什么不适反应呢？下面我们就来进行解析！

产前

在生产前，孕妈妈们就会有一些明显的不适反应了，这预示这孕妈妈们即将面临生产。

如子宫不规则收缩，多出现在夜间，间隔时间不一，持续时间短。

这段期间，孕妈妈们还会感受到轻微腰酸，下腹也会感受到轻微的胀痛。

在临产前的1-2天，一些孕妈妈还会出现阴道少量出血；在临产时，有的孕妈妈会出现胎膜破裂，羊水流出。

产时

在生产过程中，我们以为的“切肤之痛”并没有出现，反而是一种有规律的阵痛，不少产妇是近似于排大便的感觉，也有人说几乎感觉不到痛。

可以说，在生产过程中，产生的“痛感”其实只是一种巨大的不适，与痛并没有多大关系，很多时候被理解成为了“痛”而已。

产后

好不容易，把宝宝生出来了，妈妈们简直就是在鬼门圈里走了一遭，这时候还会遇到一系列的小麻烦，如阴道出血、乳房胀痛、腰疼、关节不适、排尿困难、大量出汗等。

在产后的前几天，恶露量是较多的，颜色较红，量也与月经相似，此后，颜色会逐渐变淡，量也会逐渐减少，1个月后会消失，有的会延续2个月。

有的妈妈会出现阴道大量出血或者是有异味的情况，亦或者是恶露淋漓不净，这时候就要考虑是否宫内残留、感染或者是一些其他疾病因素了。

专家提示

宫缩就是怀孕到晚期时，有阵发性腹痛，有下坠感，快临产时阵痛就7～8分钟一次，随着宫缩频率加强，宫口开大，就叫宫缩。而进入产程叫规律性宫缩，伴有宫口开大，但有些人过强宫缩会压迫到胎儿，引起缺氧，这个就适当的要用舒张剂；还有些病人高度紧张，高龄初产病人宫缩感很厉害，但宫缩达不到正常压力，就是无效宫缩，久而久之感觉很厉害，实际上是没有，这叫无效宫缩，这类情况也有。有不舒服及时就医，不要私自用药。

当孕妈出现规律性宫缩时，便可以开始使用分娩球。在宫缩间隙，骑坐在分娩球上，跟随着球来回晃动身体，在医护人员的帮助下完成分娩球运动，让盆底肌肉得以放松，缓解会阴处的神经疼痛。除了骑坐以外，孕妈们还可以采取其它任何医生允许的体位使用分娩球，只要自己觉得舒服合适就好。

在宫缩产生的时候，孕妇会感到肚子发紧，通常在预产期前半个月，就会有不规律的宫缩出现，这时候孕妇就要注意见红以及羊水的问题了。等到宫缩逐渐规律时，就是马上要生产了。孕妇在临产前有一个重要的标志，便是宫缩变得有规律了。在临产前一个月宫缩就会出现，通常持续的时间会比较短，强度也很弱。

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