甘油三脂高是什么原因

甘油三脂高是什么原因

甘油三酯高是大家非常熟悉的一种病，它对人体的伤害是隐形的并且危害性非常的大，可能会直接加速我们全身的动脉硬化，甚至引起更严重的疾病发生，那么甘油三酯高是什么原因引起的呢？接下来孕妈之家就具体的讲解一下。

俗话说的好病从口入，确实，这一点我们不得不承认，很多病情都是因为饮食不当引起的，甘油三酯高更是这个原因。如果我们平时吃大量的脂肪类食品，体内的甘油三脂水平就会有明显的升高，尤其是那种加工特别细的粮食，进入我们身体后会引起血糖升高，合成更多的甘油三酯。另外如果在平时喜欢饮酒，吸烟，都可以刺激甘油三酯的加速合成，从这一点也说明不良的生活习惯也会导致这种疾病的发生。

还有很多人是因为遗传原因导致的这种病情，主要是因为家族性遗传引起的这种病因不是特别的明显，是人体自身合成的。而有些原因是因为某些疾病引起的，而且病因也是非常的明确，比如说糖尿病，透析等等，都有可能引起这种症状的发生。

甘油三酯高症状有哪些

甘油三酯高在我们生活中经常会发生，已经成了一种司空见惯的病，发生的时候情况比较严重，尤其是很多女性更为严重，很多人不太了解，患有甘油三酯高的人都有哪些症状？接下来孕妈之家就针对这一问题做一下有关介绍。

1、轻中度

在一般情况下，甘油三酯高的人在轻中度的时候是没有任何感觉的和正常人没有两样，这时候没有任何的症状，可以说患者没有丝毫的感觉，该吃吃，该喝喝，好多人是在查体时才意外发现的。

2、重度症状

好多人没有查体的习惯，病情却在不知不觉中发展，当甘油三酯高症状逐渐出现时，病情已经发展到了血管堵塞的程度，并且会影响身体的血液供应能力，还会出现供血不足的现象，因此这时候甘油三酯高已经到了最为严重的程度。这时患者会有头痛，头晕，肢体麻木等现象发生，虽然甘油三酯高的症状没有什么特别的，但是危害却是相当严重的，因此尤其是中老年朋友们一定要定期检查，任何病情都是早发现，早治疗。

甘油三酯高有哪些危害

很多人对甘油三酯高不以为然，认为没什么大不了，对日常生活也没有多大影响，又没有任何感觉，其实甘油三酯高是有很多危害的，如果一不小心会有严重的情况发生，接下来孕妈之家就详细的讲解一下有关甘油三酯高危害的一些相关知识。

1、甘油三酯高是身体内代谢异常的一种情况，在这种病因诱导下会使高密度脂蛋白水平下降，同时低密度脂蛋白水平升高，并有可能形成动脉粥样硬化的情况，如果患有甘油三酯高，就会使身体胰岛功能发生紊乱，从而引发糖尿病。

2、好多事情都是这样的过犹不及，甘油三酯虽然能为身体存储能量，有很多的生理功能，但是太多了也会起到相反的作用，并且会增加冠心病的发生率和危害性，血液中甘油三酯过高还会引起急性胰腺炎。

3、近几年，随着病情的发展，有好多冠心病的死亡和心血管疾病都与甘油三酯高有着密切的关系，甘油三酯高可能没什么可怕之处，但是它的并发症是会致人命的，一定要提高警惕。

甘油三酯高怎么治疗

现在我们身边像这种甘油三酯高的人好像是越来越多，很多人在查出病情之后，都能够听从医生的建议进行运动和改善自己的生活方式，基本上等下次查体的时候，甘油三酯就会有好转的倾向，直到恢复正常，那么如果甘油三酯高怎么治疗呢？接下来孕妈之家就具体讲解一下。

1、如果在查体的时候查出有甘油三酯高的症状，不用太过担心，确诊后可以听从医生的建议，如果严重的就需要吃药，好多人认为不吃药也能好，这是一种错误的观念，毕竟有时候食疗代替不了药品的作用。

2、很多时候，烟酒是疾病的根源，所以说如果甘油三酯高的话，一定要戒除烟酒，这不仅对于自己的身体健康非常重要，而且对别人也是一种尊重，毕竟烟酒的危害是相当大的，戒烟戒酒一定要坚持，不仅为了自己，更为了他人。

3、很多人认为甘油三酯高，只要少吃就好啦，当然这里所说的少吃，是尽量不要吃那些含脂肪非常高的食物，比如说肥肉，咸肉等一定要少吃，饮食上可以采用少食多餐的方式进行营养的补充，尽量吃得清淡一些就很好了。

甘油三酯高不能吃什么

甘油三酯高是一种现代病，也是一种全身性的疾病，它对人身体的危害是相当大的，所以在平时我们一定要注意饮食上的健康，尤其是为了自己的身体，要知道自己能吃什么，不能吃什么，接下来孕妈之家就具体的讲解一下甘油三酯高不能吃什么？

首先禁止饮酒，饮酒虽然对身体有很少的好处，但是毕竟是坏处多，因为酒精含有高热能，长时间的饮用会导致肥胖，其次好多人喝酒之后就不爱吃东西了，引起食欲下降，就会影响正常的进食，如果长时间这样，就会让身体处于营养缺乏的状态。

其次，减少糖类和甜食的摄入，在生活中我们有这样的发现，好多肥胖者是因为爱吃甜食形成的，过多的糖类会转化为脂肪导致肥胖从而形成脂肪肝，所以平时千万不要吃一些精致的糖类，果酱，果汁和甜点心等。

最后在选择蔬菜的时候，也不要选择那种含碳水化合物较多的食物，比如说藕，山药，土豆，胡萝卜等。

专家提示

还有，过重或过轻的体重也对怀孕有影响，会影响卵子和精子的活性和功能、受孕几率，所以在备孕期间要根据自己的情况增重或是减肥。减肥也要科学减肥，不能除了体重达标，其它身体数值不符合。锻炼健身，加上控制饮食，清淡为主，多吃高蛋白食物，远离油脂高的食材，营养品方面这可选择燕窝、海参等脂肪含量低的食材。

建议女性在孕前检查之后，应该先调理身体，调理一段时间在受孕，对于胎儿与孕妇本身都有好处。可以吃一些瘦肉、鸡蛋、豆制品、燕窝等高蛋白食物，尤其是燕窝中含有燕窝酸可以提高免疫力，增强体质，如果经济实力允许的情况下，可以在备孕期吃一些燕窝。

孕期检查中体脂过高的情况有很多，一是因为现在更多年轻人工作的坐办公室，没有充足的运动时间，再有就是饮食主要以外卖为主，而外卖重油重盐，常吃不运动吃外卖，身体最明显的变化就是体重，肥胖、脂肪过多都会影响生育能力，所以在准备怀孕之前应该先减肥，但是不能节食减肥，最好是锻炼加上合理膳食，要为怀孕做准备，所以饮食既要低能量又要高营养，另外还可以吃一些燕窝等营养高脂肪低的营养品。

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