想抱得成双萌娃

如今已经开放了二胎政策，很多家庭也已经有了二胎计划。不过生养孩子确实并非易事，对于女人来说更是痛苦的经历。所以很多女人们希望一胎生俩，一次解决。不过孕妈之家要说的是，生双胞胎可不是那么容易的事儿，它需要受很多因素的影响。但如果你想了解生双胞胎的秘诀，孕妈之家也是可以略透露一二！

一、嫁给有双胞胎基因的男人

虽然生双胞胎的基因遗传主要取决于母亲，但是如果父亲家有双胞胎的案例，也会增加生双胞胎的概率哦！

二、做试管婴儿

试管婴儿是医生人工操作的，它主要是通过技术使得女人卵巢内卵泡发育，之后再进行体外人工授精。这种方式因为是人为可控的，所以可以决定卵授精的个数。如果想生双胞胎，可以选择2个以上好的受精卵植入母体，这样生双胞胎的概率就大大提高了。

三、服用促进排卵的药物

一般来说，女性每月排卵的数量是有限的，如果用药物增加了排卵的个数，虽然会提高生双胞胎的概率，但是孕妈之家要提醒大家的是，这种方式会使得女人出现卵巢过度刺激综合征，还会伴随其它副作用，所以尽量不要使用这种方法。

四、服用叶酸

有研究表明，孕前服用叶酸的女性，比孕前没服用叶酸的女性怀双胞胎的几率高出了一倍。专家指出，叶酸补充剂会增加排卵的次数，从而促进怀孕，提高怀双胞胎的几率。当然，女性不可乱服用叶酸，要遵从医嘱。

五、多吃碱性食物

碱性环境有利于精子存活，存活的精子和卵子结合，才会增加怀双胞胎的可能。新鲜蔬菜、海带、南瓜、山药等都是碱性食物。

六、同房时注意体位

与另外一半同房时，要注意体位，采用可以让精子快速进入阴道的体位。这样才有利于精子和卵子快速结合，提高怀双胞胎的几率。

七、吃番薯

有研究表示，女性如果经常吃番薯，那么她们怀双胞胎的几率也会比较大。因为番薯中含有一种类似雌激素的东西，可以提高受孕率，提高怀双胞胎的概率。

八、加强锻炼

想提高生双胞胎的概率那么女人们就要有强健的身体，所以就要加强锻炼。只有身体健康，女人们才能容易受孕。

你想生双胞胎吗？如果想，上面的小妙招可以帮助你。当然，生养无论是单胎还是双胎，孩子们的身体健康才是最重要的哦！

专家提示

优生优育并不仅仅只限于要检查五类孕妇常感染的病毒，想要优生优育还有很多值得注意的事项。因为胎儿健康与否不仅只取决于备孕，在宝妈备孕、怀孕以及产后哺乳期的这一段时间，宝妈的饮食作息运动都会影响到宝宝，另外宝爸的任何一个举动也会影响到宝宝的健康。

以上是关于想抱得成双萌娃的内容，更多月子护理、哺乳与喂养、产后疾病、产后恢复、产后避孕、产后饮食、剖腹产后注意事项等相关问题可咨询本站专家。