醋是酸性还是碱性

摘要醋是酸性还是碱性、醋是怎么做出来的、醋的功效与作用、醋的ph值、醋的美容法等内容详细介绍。

本文导读:醋是酸性还是碱性、醋是怎么做出来的、醋的功效与作用、醋的ph值、醋的美容法等内容。

醋是酸性还是碱性

醋是酸性还是碱性呢?醋在选择上,也是要对它进行很好了解,这样使用的时候,才会知道它对人体有着怎么办帮助,而且如何用最健康,不会损害到自身。

醋是酸性还是碱性

醋中含有2%左右的醋酸,所以醋是酸性的。好吃的东西几乎都是酸性的,如:鱼、肉、米饭、酒、砂糖等,全都是酸性食物,相反,碱性食物如海带、蔬菜、白萝卜、豆腐等多半是不易引起食欲但却对身体有益的食物。外行人的想法,以为酸的东西就是酸性食物,诸如一看就会令人流口水的草莓、柠檬等,其实,这些东西正是典型的碱性食物。

可以参考食物中的钙、磷的含量来判断,钙质多的就是碱性食物,磷质多的就是酸性食物。所以我们应该好好检讨自己平日所吃的东西,是否有酸性过度的倾向。而白米饭是典型酸性食物,以此为主食的中国人,如果没有摄取相当量的碱性食物,就容易变成酸性体质。尤其是近年来,工业发展而引起环境污染、果菜类的农药污染、化学性加工食品等危害,变本加厉,加上土壤的酸性化导致食物中的钙也相对缺少。

此外还有一种酸性体质的原因,那就是都市人精神上的压力反应。从外面而来的压力,透过间脑而传到副肾和脑下垂体,以荷尔蒙分泌再传达到各器官,此时,若测定血液中的钙离子,一定会比正常值下降,也就是压力使血液中的钙离子降低,使血液变成酸性化。

所以,醋是酸性的,对醋选择的时候,也是可以根据自身需求进行,尤其是在制作凉菜的时候,都是可以放心的选择它,不过要注意的是,每次使用醋都是不能过度,数量一定要合适。

醋是怎么做出来的

醋,是由古代酿酒大师杜康的儿子黒塔发明而来,因黒塔学会酿酒技术后,觉得酒糟扔掉可惜,由此不经意酿成了“醋”。我国著名的醋有山西老陈醋、镇江香醋、保宁醋及红曲米醋。那么,醋是怎么做出来的呢?

醋有米醋、陈醋、香醋、麸醋、酒醋、白醋、各种果汁醋、蒜汁醋、姜汁醋、保健醋等。因原料和制作方法的不同,成品风味迥异。醋是用得较多的酸性调味料,每100mL醋中的醋酸含量,普通醋为 3.5g以上,优级醋为5g以上。由于醋能改善和调节人体的新陈代谢,作为饮食调料,需要量不断增长。

醋一般分为以下几类:

1、中国传统的酿醋原料,长江以南以糯米和大米(粳米)为主,长江以北以高粱和小米为主,现多以碎米、玉米、甘薯、甘薯干、马铃薯、马铃薯干等代用。原料先经蒸煮、糊化、液化及糖化,使淀粉转变为糖,再用酵母使发酵生成乙醇,然后在醋酸菌的作用下使醋酸发酵,将乙醇氧化生成醋酸。

2、以含糖质原料酿醋,可使用葡萄、苹果、梨、桃、柿、枣、番茄等酿制各种果汁醋,也可用蜂蜜及糖蜜为原料,它们都只需经乙醇发酵和醋酸发酵两个生化阶段。

3、以乙醇为原料,加醋酸菌只经醋酸发酵一个生化阶段,例如以低度白酒或食用酒精加水冲淡为原料,应用速酿法制醋,只需1天~3天即得酒醋。

4、以食用冰醋酸加水配制成白醋,再加调味料、香料、色料等物,使之成为具有近似酿造醋的风味的食醋。

醋的功效与作用

醋,是含有乙酸的调味品,是用酒或酒糟发酵制成的一利酸味调料,醋不仅是一种调味品,而且是一种保健养生食品。醋除了含有大量的醋酸外,还含有钙、铁、葡萄酸、乳酸、甘油、脂肪酸和盐类,在食用方面,醋可以溶解食物中的钙和铁,使人体容易吸收,还能保护食物中的营养物质不被破坏。

那么,醋具有哪些功效和作用呢?

1、可消化脂肪和糖

醋中含有氨基酸和有机酸等物质,氨基酸可以促使体内过多的脂肪转变成体能消耗,还可以消化身体吸收的糖和蛋白质,让新陈代谢顺利进行,适当地喝醋,不仅可以减肥,还可以促使营养素在体内的燃烧和提高热能利用率,促进身体健康。

2、可利尿通便

醋能促进新陈代谢,还能增加肠胃的蠕动。醋有利尿的功能,少量喝醋,可有效改善便秘,肠燥便秘者,每天喝一杯加醋的凉开水,有缓解排便困难的作用,喝醋大约几周以后,便秘就会有显著的改善。身体里的废物排泄出去,体重也会因此而下降。

3、可减少盐分的摄取

吃太多的盐不但身体负担大,而且还会越吃越咸,其他食物也会跟着吃多,水也越喝越多,体重不增加也很难。对于爱吃咸的人来说,不妨在菜璺加点醋,多一点醋少一点盐,不但不会感到咸度不够,反而会感到菜更加可口,嘴里也不会觉得那么咸了,喝水和吃其他食物的量也会减少,体态会由此轻盈起来。

4、可降低血压和血清胆固醇

引起高血压和动脉硬化的原因,主要是来自于体内的矽酸过多,造成矽酸硬化所致。食醋是有效防止动脉硬化的方法之一。而动脉硬化、脑淤血病人几乎都有高血压的毛病,如果平时巧妙地吃一点醋,再加上有规律的生活,就能降低血压,进而预防患上动脉硬化和脑淤血等疾病。

醋的ph值

对于最常见的调料之一——醋,是酸性还是碱性?不能光靠味觉就判断醋是酸性的,还应看醋的ph值是多少。下面,就由孕妈之家为大家介绍下醋的ph值是多少。

在介绍醋的ph值之前,我们先来了解下什么是ph值。Ph值也称氢离子浓度指数,是溶液中氢离子活度的一种标度,也就是通常意义上溶液酸碱程度的衡量标准,p代表德语potenz,意思是力量或浓度,H代表氢离子(H+)。

通常情况下,ph值是一个介于0和14之间的数,当ph<7的时候,溶液呈酸性,当ph>7的时候,溶液呈碱性,当ph=7的时候,溶液为中性。(特殊情况下ph值可能会小于0或大于14,而且特殊情况下ph=7可能并不代表溶液呈中性,例如 100℃温度下pH=6为中性溶液。)

市场上的食醋一般含醋酸3%至5%,也就是一般一级食醋的含酸量5.0%,二级食醋含酸量3.5%。我国食醋的ph一般为2.8~3.8,酱油的pH值为4.5~4.8。因此,可以看出醋是酸性的。

醋的美容法

很多人认为多吃水果是让肌肤自然美丽的唯一的方法,而使用醋来美肤,白醋和苹果醋都是可以变得更美丽的好方法。此外,醋的美容法具有15种:

1、色素沉着校正

如果是阳光照射造成或怀孕造成的面部斑点,用苹果醋的涂抹在棕色斑点10分钟,一天几次后,可以明显减少斑点。

2、面部爽肤水

拿一个瓶子来自己的混合1大汤匙的苹果醋和2杯水,用日常使用棉花球涂抹脸部,这可以清洁和收紧皮肤。

3、深层护发素

结合1茶匙苹果醋、2汤匙橄榄油和3蛋白,涂抹到头发后,再用浴帽覆盖30分钟后冲洗干净。

4、洗甲水

白醋是最好的去除指甲油的物品,浸泡指尖在一个放着白醋的碗里五分钟,然后在干之前擦抹,这将消除指甲表面的指甲油。

5、漱口水

消除大蒜的气味,由1茶匙盐溶解在一杯温水和2大汤匙苹果醋中即可使用。

6、氯剂

用饱和的苹果醋涂抹头发上,让它保持15分钟再清洗。

7、头皮屑治疗

如果头屑或头皮干燥,擦50%苹果醋和50%的水的溶液,然后冲洗掉。

8、洗浴SPA

倒一杯苹果醋在浴缸里,将光滑和柔软肌肤。

9、保护头发颜色

防止染色的头发变淡,用白醋和冷水比例为1:2的溶液冲洗,来保存颜色。

10、保存珠宝

将珠宝浸泡在有着半杯白醋和2汤匙小苏打的溶液中两到三小时,然后用清水洗净,晾干。

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1、去污剂

醋可以去除靴子污渍,水醋的比例为2:1,涂抹在有污渍的地方,然后用干净的毛巾擦拭,重复是必要的,最后使用鞋油。

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2、伤减速器

泡一块纱布在白色或苹果醋,然后放在受伤部位一个小时。

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3、抗肌肤痛痒

轻轻涂抹开用白醋或苹果醋,可以减轻蚊虫咬伤或晒伤。

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4、唇疱疹治疗

感冒唇部溃疡后每天用白醋涂三次,它将缓解肿胀和疼痛。

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5、处理发皱的衣物

试着喷水醋比例为3:1的溶液到皱巴巴的裤子上,然后挂起晾干。

专家提示

科学家给出最新研究理论——怀孕前后女性摄入的热量越大,生男孩的几率就稍大;反之,生女孩的几率就稍大。这种几率高低之间相差约十个百分点。此外,研究人员还发现,女性怀孕前多吃香蕉和含钾、钙、维生素C等较多的食品,生男孩的机会也较大。

倘若一对夫妇在家庭计划的过程中,真的是很想生一个男生,那么为了增加生出男孩的机率,女性就应该要多吃一些碱性的食物,因为这类的食物可以平衡一下 人体的酸碱度,使得人体呈现碱性的状态,增加Y精子顺利与卵子受精、结合的机会。一般来说,碱性食物包括有新鲜的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海带等。

食物的酸碱性会影响生男生女,碱性食物包括:豆类(带荚或绿色的豆)、蔬菜、水果(香蕉、李子、加工水果除外)、鲜牛奶、谷物(如玉米)、茶、海带、海藻、酵母、碘、钙、维生素D。酸性食物包括:所有肉类、鱼、除鲜奶外的乳制品(如奶油、冰淇淋、乳酪、调味乳)、米麦面粉类制品、罐头、玉米、蛋白、酸味水果、巧克力、饮料、醋。

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向TA提问 回复查询 专家简介 121 李晓婷

  • 李晓婷中山大学附属第一医院副主任医师 已回复450人次
  • 简介从事妇产科工作19年,熟练掌握妇科常见病、多发病的规范诊治。曾在北京大学附属第一医院规范化培训宫颈癌病变筛查、阴道镜培训;于2013年在中南大学湘雅三医院进修普通妇科及妇科微创;2018年在中山大学附属第一医院进修妇科微创,擅长阴道镜检查、宫颈病变筛查及普通妇科疾病、肿瘤的宫腔镜、腹腔镜手术治疗。
  • 特长擅长诊治妇科疾病、妇科内分泌疾病及妇科宫颈疾病等。
  • 成就曾获中山市新技术引进奖七项及市科技进步奖六项。承担省、市级科研项目八项。10多篇论文发表在省级以上刊物。为中国医师协会妇科内分泌专业委员会委员、中山市第四批拔尖人才、中山市第六批优秀专家、中山市首批医学优势学科妇产科学科带头人,中山市政协委员,获中山市五一劳动奖章。
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