怎么怀孕

本文导读：怎么怀孕、什么时候最容易受孕、想要快速怀孕有什么条件、怎样怀孕几率比较高、提高怀孕率的注意事项等内容。

怎么怀孕

根据体质以及身体质量的差异，有些女性怀孕非常的简单，有些女性怀孕就很艰难。女性朋友怀孕艰难的话会给她们的生活带来相应的影响，甚至会影响到婚姻的质量跟丈夫的感情生活等等。那么，怎么怀孕?一起来了解下。

1、双方全面体检。在备孕之前双方都需要去做个身体的体检，查看各自的生育能力是否正常，身体是否有疾病等。发现任何对于怀孕有影响的疾病，都应该要能够及时治疗。

2、调整生活方式。比如喜欢晚睡、喝酒泡吧、抽烟等等的女性朋友就应该要改正过来，多去过有规律的生活，才能够给孕育孩子提供一个好的保障。

3、膳食习惯要能够合理。不少女性朋友都会有过于挑食的习惯，自己喜欢吃的就吃很多，不喜欢吃的就完全不吃，其实这样做对于你身体的营养吸收影响很大，一定要注意去摄取均衡的营养，给身体补充身体所需要的各种维生素和矿物质、微量元素等。

什么时候最容易受孕

女性在备孕的时候，会对于一切能够提高怀孕的方法特别的关注，比如女性朋友会选择好受孕的时间，在最容易受孕的时候过性生活。大部分女性朋友都不知道在什么时候过性生活才容易受孕，什么时候最容易受孕?

1、排卵期。女性要是能够在排卵期的时候过性生活，能够提高精子与卵子的结合率，怀孕的机会也能够增高很多。因此打算怀孕的女性朋友必须要去计算自己的排卵期，看看自己排卵是在什么时候，一般来说在排卵期每隔两天过一次性生活，就容易顺利怀孕了。

2、傍晚。一般来说女性在下午5-7点的时候与男性过性生活，成功怀孕的几率会比其他时间段过性生活更高一些。主要是在这个时间段的男性精液能力是最强，精子也会更有活力、强壮，可以更加成功的与卵子结合，让女性能够顺利怀孕。

想要快速怀孕有什么条件

年纪比较大或是结婚了好多年都没有自己孩子的人来说肯定会希望能尽快的怀孕，自己为了怀孕也曾经采取了各种各样的方法，但却一直没有起到效果。为了让自己能够快速的怀孕也会去关注它的条件，想要快速怀孕有什么条件?

1、男女双方身体健康、正常。女性想要怀孕并不是自己的事情，而是需要丈夫的配合，除了女性的卵巢能够正常排出卵子外，男性的睾丸也是需要有正常的精液排除，双方的生理功能必须要正常，才能够有机会结合而成受精卵。

2、在女性排卵期的时候过性生活，这是让精子与卵子能够相遇的唯一条件，女性朋友最好是计算下自己的排卵期具体时间、

3、女性的子宫内膜是必须要适合受精卵着床，胚胎才能够顺利的发育，如果精子与卵子在输卵管相遇后无法顺利输送到子宫里或子宫内膜不太健康等都会影响到受精卵着床了。

怎样怀孕几率比较高

女性朋友是很希望自己能够怀孕，特别是结婚了的女性都希望自己能够有个孩子，这样家庭才能够更加幸福的生活下去。女性想要怀孕当然是可以，只是在怀孕的时候要能提高几率，那么，怎样怀孕几率比较高?

1、孕前检查非常的重要。夫妻双方都打算生孩子的时候，就需要去做个身体上的检查，看看双方身体各自有什么样的问题，适当的服用维生素、叶酸等等来让身体处于比较健康的状态，也容易生下一个健康而没有疾病的宝宝。

2、女性要能够计算好自己的排卵期。在排卵期的时候排出卵子，卵子才有可能跟男性的精子结合而成受精卵。为此女性朋友要能够清楚自己的排卵期，看看排卵期在什么时候。

3、性生活的体位没有必要那么在意。不管是男上女下还是男下女上，都是能够帮助女性受孕，只要双方都感觉到合适即可，没有谁更合适的说法。

提高怀孕率的注意事项

越来越多的女性朋友有不孕或是怀孕难的问题，一旦自己怀孕比较困难，生活中就无形带有比较大的压力。为此很多女性朋友都会关注怀孕率的问题，希望能够从生活中掌握到一些提高怀孕率的注意事项，保证自己能更好的受孕。

1、建议女性朋友先要放宽心态，有些女性朋友一想到要小宝宝就很紧张，或是之前的失败给自己心理带来了巨大的压力，在紧张、压力的情况下呈现出非常着急的问题，这时候怀孕的话的几率是会比较低。为此建议女性朋友要能够给自己一个放松的心情。

2、计算好自己的排卵期。在一个月的生理周期里女性朋友是有分为月经期、排卵期跟其他阶段，其中排卵期过性生活女性怀孕的几率是会比较高，每个人的排卵期都会不同，建议女性朋友要能够自己计算好排卵期。

3、改变下性生活的姿势，不要老是用传统男上女下的姿势，也可以用其他的姿势，比如女上男下等等，性生活的时候有一定的情趣，也能够提高彼此的性欲。

怎么怀孕?想要怀孕其实并不难，关键是能够为自己采用合适的方法，在怀孕的时候也需要放宽心态，才能够尽快的解决掉怀孕的难题。

专家提示

适宜的体重有助于受孕，慢跑非常适合备孕期的女性，慢跑比散步更能消耗能量，燃烧多余脂肪。运动前，应先排空膀胱，换上宽松舒适的衣服。根据自己的身体情况调节慢跑时间，不宜劳累。

孕前及时发现和治疗慢性病、感染性病可以预防某些出生缺陷。孕前还应看看牙医，及时发现及治疗牙科疾病，以免导致孕后用药及治疗的困难;丈夫还应做精液检查，发现异常及时治疗，降低因精液质量的问题导致的流产风险;孕前3个月接种风疹疫苗，预防先天性风疹综合征。

注意饮食，自然孕育。男性体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低。减少精子数量，所以男性应该多食富含锌的食物，例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物，钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力，所以请多喝牛奶吧!

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