功能性下丘脑性闭经的预防及护理措施

功能性下丘脑性闭经（functional hypothalamic amenorrhea，FHA）是除外下丘脑、垂体器质性病变，由于促性腺激素功能不足而导致性腺功能低落的闭经，其发病率约占继发性闭经的55%。本文主要阐述功能性下丘脑性闭经的预防及护理措施。希望能对患者有所帮助。

功能性下丘脑性闭经的预防：

1、不要不顾饥饿和他人劝慰，追求苗条，拒食而造成低血钾，心律失常，继发闭经。

2、避免长时间参加剧烈的体育训练和超负荷运动。

功能性下丘脑性闭经的护理：

1、应少食多餐：少食多餐有利于身体调节体温。

2、多喝水：多喝水或果汁，也可以有效地控制体温。

3、减少咖啡因和酒精：含咖啡因、酒精的饮料将刺激某些荷尔蒙分泌，而诱发皮肤发热。

4、饮食中应避免乳制品：酸奶、乳制品、糖、肉类易造成皮肤发热，所以饮食中应尽量避免乳制品。可以多吃生菜、海带、鲑鱼（含骨）、沙丁鱼等。

5、保持规律的性生活：规律的性生活不易使皮肤发热，而且能间接刺激退化的卵巢，以缓和荷尔蒙系统，且防止雌激素锐减。

6、乐观面对人生：虽然50岁左右的你可能会面临很多新问题，比方说子女长大成家，可能会带给你一些孤独，但是你依然可以在这一段时间过充实的生活。你不妨接着去上学，学习那些你年轻时想学又没有时间学的东西。

功能性下丘脑性闭经患者厌食症的特点：

功能性下丘脑性闭经患者所患的厌食症属精神性的进食障碍，以故意节食致体重减轻为特征，具有以下特点：

病史特点：好发于女性，特别是12～18岁的青春前期或青春早期者。30岁以后发病罕见。约1/3患者起病前有轻度肥胖，患者来自中上层家庭，迷恋消瘦体形，过分地限制饮食，诱发呕吐，甚至几乎不进食。消瘦明显，至少比原来体重下降25%甚至40%以下。患者厌食，顽固性拒食或出现其他饮食功能障碍的症状。

心理变化：可伴强迫性症状及抑郁情绪；患者拒绝承认有病，不愿配合诊治，尤其是不承认体重过低和进食过少是病态，患者就诊的原因常为闭经等继发症状。

胃肠道症状：伴有呕吐或腹胀、腹痛、恶心、呃逆等腹部症状，可并发食管炎或溃疡、胰腺炎等。常伴有皮肤干燥，发黄、毛发脱落、细软，低血压，低体温，便秘，亦可有腹泻，畏寒，心动过缓，情绪容易激动，性格内向，抑郁，神经性贪食或其他神经症状。

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