经前综合症能治好吗

经前综合症能治好吗

许多男生在女生经期前后心惊胆战，生怕哪里惹了家里的老佛爷，这全不是女孩的错误，实在是身体有的时候不受控制。

泌尿生殖检查使所有检查项目中较为令人尴尬的事情，也是最容易被忽略的，很多人觉得自己的生殖腔管发育的没有问题，就略过了，但如果曾患腮腺炎、进行过睾丸手术和治疗，就有必要做一次检查，避免对怀孕有影响。男性在备孕期也要增强体质、保持个人卫生清洁，多吃高蛋白食物、戒烟酒和熬夜，吃一些燕窝等营养品，这些都有助于提高精子质量。

那么，经前综合症能治好吗？

提出这个问题的，如果是男同胞，那么说明很关心女友，这很好。如果是女孩，那可能答案会不尽如人意。

首先，经前情绪波动是每个女人多少都会感受到的，这是由于身体内部的激素水平波动而造成，通常出现于月经前两周至经期第一天，长短及严重程度因人而异。

其次，经前综合症是一种症状，对女性来说，经期过后，情绪会有自然的舒缓。

再次，它取决于女性对自己身体的了解，对情绪的控制，对不良情绪的控制，还有对于郁闷，不适，等过分的症状的认知和自我调节，所以，可以改善。

最后，女性对于身体的敏感变化有一定的把握和理解，对于经期前后的问题也一定早有准备，如果确实有不正常的情况，切不要感春伤秋，悲天悯人，自己把自己放在抑郁的空间和情绪中。

经前综合症有什么表现

在医学术语中，PMS是经前综合症的缩写，比较严重的经前综合症被称作PMDD，也就是经前抑郁紊乱。不同程度的经前综合症有不同的具体表现，具体如下：

首先，所有的经前综合症都会在情绪上表现出来，表现为较为明显的情绪变化，如易怒，精神症紧张，烦躁不安，抑郁，哭泣，过度敏感，过度的喜怒变化。

其次，除了情绪表现，还会有一定的身体反应，具体而言，大多为负面反应，在身体上的反应，包括疲劳，胀气，体重上升，乳房刺痛，粉刺或痤疮，失眠，胃口大开或渴望吃甜食。

最后，身体症状和情绪症状都会影响生活，如果不能得到及时有效的控制与调节，会对生活造成负面影响，形成恶性循环。具体表现为这段时间容易与身边的亲友发生冲突，破坏与生命中最重要的人的关系及家庭和谐。如果应对不当，错误的借助咖啡因或含糖量高的食品饮料来调节心情，更可能加大情绪变化的幅度。

经前综合症怎么调节

经前综合症难以治疗，症状会影响人的日常生活。这种情况下，调节是唯一的选择。那么经前综合症怎么调节？

首先，经前综合症的调节重点在于自身。行之有效的调节方法主要包括，第一，控制血糖水平是调节经前激素平衡的关键。在PMS期间应当少食多餐，保持体内血糖和能量的平衡。第二，当发现自己的情绪时要主动控制，同时，注意提醒周围的人自己情绪不稳定，面对负面情绪时有意识地放松神经，深呼吸，练习瑜伽或者倾听平和的音乐。

其次，适当运动。运动能缓解许多不良情绪，在运动量到达一定水平后，大脑会释放内啡肽。这种激素能够在一定程度上，抗衡因经期接近而造成的激素变化。

最后，在饮食方面，身体对刺激会有强烈情绪反应，注意在经前综合症前后阶段，不要喝酒、咖啡、茶或是甜食。健康饮食，注意补充维生素，膳食纤维以及低脂蛋白质。此外，可以学会适当补钙。研究证明每天两次补充500mg ，有助于缓解经前情绪波动。

经前综合症可以预防吗

经前综合症， 在医学上的定义是指女性在月经来前7-10天出现至少一项生理或心理症状，但月经来后不久会消失。那么，经前综合症可以预防吗？

首先经前综合症可以预防。许多男士表示，女朋友不希望他记录她的大姨妈。但每个月她变得不可理喻的时候，就知道她的姨妈要来了。很明显，记录经期规律，从而避免在这个时候和女票有冲突绝对是不错的办法。

其次，腹痛，腹胀，乳房胀痛，肌肉或关节疼痛，头痛，疲乏，失眠，长痘痘等都是女士在这一期间会发生的困扰，所以，缓解疼痛是必要的，预防要做到在掌握经期规律的同时，在之前让身体保暖，多喝热水，缓解情绪不适。

经前心境恶劣障碍是什么

经前综合症有一种情况是经前心境恶劣障碍，这是一种升级的经前综合症，那经前心境恶劣障碍是什么？一起来了解下。

首先，经前综合症严重到会影响日常生活，工作和社交关系，也就会发生经前心境恶劣障碍，简称PMDD，全球大约3%－8%的经期女性患有PMDD。PMDD的诊断标准是月经来前7-10天起出现以下的生理或心理症状，包括对日常生活和人际关系丧失兴趣，感到悲伤，或对未来丧失希望，可能会有自杀倾向，高度紧张，焦虑，情绪失控，情绪波动，无法控制地哭泣，突然感到恐慌，因为易怒影响到与他人间的关系，无法集中精神等等。

其次，经前心境恶劣障碍比经前综合症要更为严重，但是，也会和经前综合症一样，过后消失，所以会有在这个时期的改善和治疗方法。从改善生活方式做起，选择心理治疗和药物治疗。如果有严重的经前心境恶劣障碍的症状建议寻求医生治疗。

专家建议

在所有孕期检查项目中，需要注意的是胸透项目，做完此项检查之后是不能立即怀孕的，做胸透的时候身体会吸收很多X射线，会在体内停留一段时间，如果此时怀孕，X射线对胎儿影响很大，有可能导致畸形。建议在做胸透后的3个月以上再要宝宝，注意，怀孕期间是不能做胸透等有放射性的检查。做完放射性检查后可以多吃一些番茄、蘑菇、绿茶等，可以加速放射显得排出，还有人问吃燕窝的事情，燕窝抵抗X射线没有科学依据，但是备孕期可以吃一些燕窝，燕窝中的营养丰富可以提高免疫力。

检查之前要注意一些问题：最好戒烟酒，检查的前三天不要同房以及使用药物和在生殖部位涂抹药膏，前一天晚上不要熬夜，保持心情愉快。检查之后没有问题可以备孕，期间最好持续戒烟酒，平时也要保持良好的个人卫生习惯，尤其是隐私部位，内裤一天一换，每次清洗要用开水浸泡，多吃高蛋白食物有助于提高精子和卵子质量。

优生和遗传关系密切，如果对遗传有疑问，可以去医院进行遗传咨询，医生对遗传病者及其家属提出的有关遗传问题进行解答和指导。并且医生根据患者提供的情况及检查结果进行科学分析，对病因、遗传方式、治疗与预防等给予解答，并对其后代患病的可能性作出判断和忠告。

优生并不是备孕的准备工作，怀孕后还是要继续，怀孕期间也要安排产检看一下，观察孩子发育的情况是否正常，所以应该避免太紧张，遵医嘱加强营养，同时建议前3个月口服叶酸较好的，注意定期到医院检查胎儿的发育情况，这样也可以让医生准确的计算出预产期，多调理身体观察一段时间较好的。

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