月经初潮量少正常吗

本文导读：月经初潮量少正常吗、月经初潮是什么颜色、怎么判断真的来月经了、月经初潮后如何长高、月经初潮后多久才规律等内容。

月经初潮量少正常吗

每个女孩子在发育到了一定阶段的时候，都会有月经来临。但是女孩子在月经初潮的时候，和正常的月经还是有所差别的

1、很多女孩子在月经初潮的时候月经量都比较少，这是由于少女才刚刚进入月经期，卵巢等生殖系统还没有发育成熟所造成的。这是属于正常的现象，无需太过担心。

2、由于月经才刚出现，女孩子的下丘脑-垂体-卵巢轴等还有待发育，所以即使是月经来临，通常也不会有排卵的现象，而且月经也会比较紊乱，这都是很正常的，女孩子不必为此产生紧张的情绪。

3、随着身体的逐渐发育，女孩子的月经量就会逐渐正常起来，月经周期也会变得很有规律。所以说经量过少和月经不规律只是暂时的现象。

女孩子在月经初潮的时候，月经量总是会出现过多或过少的情况，这都是正常的现象。此时的月经，并不能用成熟女性的月经来做比较。

月经初潮是什么颜色

女孩子在月经初潮的时候，总是会产生紧张担忧的情绪，对于自己的月经也会特别的关注。那么，初潮的月经应该是什么颜色的呢？

1、女孩子在月经初潮的时候，月经的颜色大多都呈现出鲜红或是褐色。这和成熟女性的月经相比，是会有很大差别的。因为初潮的月经并非是通常意义上的正常月经，所以不能以成熟女性的月经作为参照物来对比。

2、女孩子初潮的月经出现鲜红或是褐色，是正常的现象，只是由于身体还没有完全发育成熟所导致的。随着生殖系统的逐渐发育，月经的颜色就会就会逐渐趋于正常。

3、有些女孩子觉得自己的月经颜色很不正常，所以产生了紧张、担忧的情绪，其实这都是没有必要的。如果在初潮时月经颜色就和成熟女性的一样，倒是是有问题的。

女孩子在月经初潮的时候，颜色会呈现出鲜红或是褐色，这都是很正常的情况，所以女孩子们不用担心是自己的月经出了问题。

怎么判断真的来月经了

女孩子到了青春期都会有月经来临，而青春期的发育不仅会有月经出现，还会出现很多的表现，来使少女知道自己的月经真的来临了。

1、绝大多数的女孩子会在12-14岁出现月经，但是初潮的月经通常都是不正常的，有时会间隔几个月才再次出现，这让没什么经验的少女不知道自己是不是真的来月经了。如果女孩子的胸部也早就开始发育，那月经就可能真的来临了。

2、女孩子进入青春期后，身体发育会比较快。在身高和体重出现突然增加的时候，月经通常都会在了六个月内来临。

3、女孩子的初潮之前，很多都会出现小腹疼痛的情况。由于症状并不会严重，经常都会被忽视，而这种疼痛的出现就是月经将要来临的征兆。

女孩子的月经来临通常还伴有上述的表现，这都可以成为判断月经是否来来临的佐证。如果没有其它发育迹象，却出现了阴道出血，就很可能不是月经，需要及时的到医院检查。

月经初潮后如何长高

很多人认为女孩子在初潮之后，身高就不会再增长。但这种说法是完全错误的，女孩子在初潮后还是能够继续长高的。

1、女孩子的身高在月经初潮之后还是能够继续增长的，而且还可以使用一些方法来促进身高的增长。想要长高就离不开钙质，所以女孩在青春期可以多吃些含钙丰富的食物，而且还要多进行户外运动，阳光可以促进钙质的吸收，这对于身高的增长很有帮助。

2、女孩子在运动的时候最好是选择跑跳类的运动，比如跳绳、跑步、跳高等，能够有效的拉伸骨骼，具有促进身高的增长的作用，同时要避免进行负重类的运动。

3、女孩子要安排好自己的学习时间，做到劳逸结合，保证充足的休息时间，尽量避免熬夜。也不要为了保持身材而节食，否则很容易因为营养摄入不够而无法长高。

女孩子在月经初潮之后，是能够继续长高的，只要按照上面的介绍来做，便能够有效的促进身高的增长。

月经初潮后多久才规律

女孩子在初潮之后的月经，通常都是没有规律的，这让刚刚来月经的少女们很是困扰，下面我们说说月经初潮后多久才会规律起来。

1、女孩子的初潮来临之后，下次月经来临的时间是不确定的，很可能会间隔两三个月。而且月经的经期也很没有规律，在短时候会是一两天，长的时候会达到十天左右。此时的月经不规律是一种正常现象，会持续比较长的一段时间。通常都需要两年左右的时间，月经才会逐渐规律起来。

3、月经初潮是女孩子身体发育所必然出现的，是女孩子逐渐成熟的标志。少女们无需紧张，以平常心对待就可以了。在初潮来临之后，女孩子就要遵守经期的各种注意事项了。在月经期的时候要做好保暖，不要进行剧烈的运动。

女孩子在月经初潮后出现月经不规律的情况是很正常的，会随着着身体的逐渐发育而规律起来，通常都会需要两年左右的时间。

专家提示

第一次来月经时，家长要向孩子讲授有关青春期相关的常识，告诉他们这是进入青春期的标志。月经期清洗外阴，加强自我防护，注意身体保暖，期间不能游泳，避免接触冷水，保证充足睡眠。选择营养丰富而且易消化吸收的食物，能增强体质，帮助恢复精力。月经第1或第2天不能使用冷水洗头或洗澡，不能吃冰冷食物，注意腹部保暖，可选择红糖水来温暖子宫。若月经期超过10天且出血量大的话，应该及时去医院做性激素水平和子宫检查。

月经期间，女性体内的解酒酶比例减少，分解酒精的能力也相应下降。此时大量喝酒除了比平时更容易醉之外，酒精也难以排泄出去，并滞留在身体里造成伤害。而浓茶和咖啡中含咖啡因较高，容易导致痛经、经期延长或出血过多。同时，茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合，进而影响铁质吸收，引起贫血等问题。

月经刚来的前几年，负责调控月经的网络刚刚建立起来，还不成熟，容易出乱子，要么老不来，要么老不走。记住，如果月经持续超过7天，或者血量特别大，夜用卫生巾都扛不住，整个人没精神，这是青春期异常子宫出血(AUB-O)，还是老话，一定要到妇科看病，千万别不好意思。

一个女性开始来月经时，标志着她走向成熟，月经很长一段时间都要陪伴女性走过漫漫人生路。不过因为每个人的身体素质不同，月经的表现也是有所不同的，有人3、5天结束，有人要持续一周，月经量也有多有少，正常情况下月经维持2-8天都属于正常范围。

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