体寒痛经该如何调理
体寒痛经该如何调理?痛经的发生是会损害大家身体的,让患者承受了巨大的负担,想要规避疾病危害的发生,大家一定要找到适合自己的治疗方法,还要知道体寒痛经该如何调理,这样才能够规避疾病危害的发生。
除了基础的孕前检查外,建议男性做染色体的检查,主要看看男性患上遗传学的疾病,还有梅毒检测,这些病毒不但具有传染的危害,传染性很强,对女方也有危害,还会对精子造成很大影响,这项检查是对家庭负责。所以孕前检查不但要重视女性的问题,男性检查是也不要掉以轻心。
体寒痛经该如何调理:
1.取一点云南白药和白酒一起均匀地制成粘稠的糊状,然后将制好的这个特效药物敷在肚脐的凹陷处,再用胶带在上面固定住,一天换一次就可以了,连续用上4-5天就可以缓解痛经。
2.外敷疗法,首先准备一个保鲜袋,然后准备川乌和草乌各6g放到一起,碾成碎末,取细葱榨汁,然后混合蜂蜜调拌均匀,一起装到保鲜袋里面,然后敷在腹部,每天只要敷一次,每次时间以3小时为好,坚持几天以后,就会觉得疼痛缓解。
3.饮食健康也很重要,虽然饮食不能够使得痛经消除,但是不良的饮食却会使得痛经加重,所以应该注意合理饮食,少吃寒凉、酸涩、过咸的的食物。
4.月经期间不要喝很多具有醒神作用的的凉茶或是咖啡,这些东西里面含有咖啡因,会刺激人的神经,使人产生不适,也会造成痛经。
5.在月经来的前几天里面,可以进行适量的运动,适量的运动可以让血流顺畅,不会凝滞在身体里面,导致痛经。
6.在月经期间要注意保暖,同时喝一些红糖茶,或是姜茶,可以暖身体,祛除来月经所带来的腹痛和身体寒冷的感觉。
7.在月经期间,可以适当舒缓心情,让自己保持愉悦,可以放松神经,对于缓解因为神经紧张而造成的痛经具有很好的作用。
8.在月经期间可以服用一些雌激素,这些雌激素的应用,可以让女性对于痛感不是那么敏感,腹痛的感觉也会得到缓解。
体寒痛经该如何调理?上述几方面是专家给出的分析,希望得到大家的重视和关注,当然体寒痛经危害普遍,想要摆脱疾病危害,大家在把握了体寒痛经该如何调理之后,还应该积极咨询相关专家的建议。
专家提示
凡是在行经期或行经前后出现腹痛、腰酸、下坠等不适,就叫作痛经。原发性痛经是指没有骨盆腔器质疾病的痛经,对健康并无危害,继发性痛经则是由于生殖器存在某些病变所引起的,其中最常见的是子宫内膜异位症、子宫腺肌症、子宫黏膜下肌瘤以及子宫颈阻塞,经医生检查治疗,病因若去除,痛经自然消失。
养好身体的同时,MM们也要强化身体,加强锻炼,劳逸结合,提高自身的身体素质。我们都知道大姨妈来时,不宜做剧烈运动,但是绝对的静养也是不妥的呦。MM们可以在平日中就养成良好的运动习惯,这样经期适当的运动不仅不会疲惫,而且还可以促进经血排出,预防痛经。