痛经患者不能吃什么东西呢

对于痛经这样的问题发生以后，肯定会让很多女性痛苦不堪，对于痛经的患者来说，在日常饮食方法有些不适合痛经的患者吃的食物，下面就介绍一下都有哪些食物是不适合痛经患者吃的。

男性的孕前检查中，精子检测是很重要，男性提供的精子的质量直接影响胚胎的健康，包括很多先天疾病都和精子质量有很大的关系，很多胎停或者轻易流产的原因，都是因为男性的精子存在问题。所以检查的重点就是精子数量和活性，就算结果显示正常，在备孕的3-6个月时间六，最好戒烟酒，增强蛋白质的摄入，提高体质，最好也吃一些叶酸，还可以吃一些营养品，例如燕窝等，帮助提高精子质量，让未来的宝宝更健康聪明。

痛经不能吃什么：

1、忌食刺激性食物：

有一部分痛经病人，是由于湿热蕴结胞宫所致。如此类病人再食辛辣温热之品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重。辛辣温热之品有辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、烟、烈性酒及辛辣调味品等，痛经病人应

该尽量少吃或不吃。

2、忌食生冷寒凉食品：

  妇女平时或经期，如嗜食寒凉生冷食品，血为寒凝，以致血行受阻，不通则痛，可致痛经;又多食此类食品，易伤脾阳，使寒湿不化，伤于下焦，客于胞中，血被寒凝致痛经。所以素体气阳虚者，或妇女正值经期或经期前后，应忌食生冷和寒凉性食品。

此类食品包括：各类冷饮、各种冰冻饮料、冰镇酒类、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、黄瓜、荸荠、柚、橙子等。

3、忌食酸涩食物：

酸性食品味酸性寒，具有固涩收敛作用，使血管收缩、血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，故痛经者忌食此类食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。

关于痛经患者不能吃的食物，我们上面的文章给大家介绍的很全面了，而且患者一定要遵守，切不可以为自己的一时贪嘴加重痛经的病情。在这个时期患者一定要保持心情愉快，一个良好的心情对痛经的影响很大。

专家提示

经期的MM一定要格外注意保暖，加强腹部保暖，可以有效缓解痛经。而且经期不要在潮湿的地方久坐，不要长时间触碰凉水。总之，经期就让自己做一个真真正正的暖宝宝吧！此外，生活中MM切不可随意滥用药物，特别是那些可以缓解痛经的药物，一定要在医生指导下对症服用哦！

女性在痛经的时候，一般感觉身体会特别的冷，这个时候一定要注意保暖，外出的时候穿的暖和一些，不要在寒冷的冬天露脚踝或者穿单鞋，把下半身冻坏了，痛经症状自然会加重。外出的时候可以在内山外侧贴一个暖宝宝，对于改善痛经也有所帮助。如果来月经的时候在家里休息，也可以把一个暖水袋放在女性的小腹处，这样会让女性感觉好一点。