痛经疾病的心理治疗的措施

有不少的女性可能都遇到过痛经的问题，发生此病的女性都深有体会，此病严重的时候简直是痛不欲生，所以一定要积极的治疗才行。那么，有哪些治疗痛经的办法那，下面给大家介绍一下：

看了以上的男性孕前检查项目，相比大家也感受到，孕前检查不是女性一个人的事，为了下一代的安全考虑，也要符合优生优育的原则，男性也要进行孕前检查，检查的重点便是男性的生殖系统和精液。精液检查可以了解到精子的活力，判断出男性是否出现少精和弱精，还能够判断男性是否混油前列腺炎，同时还需要根据医生的建议和决定是否需要采用辅助生殖的技术。如果发现问题，越早治疗效果越好。

1.女性裸睡可防治痛经

裸睡是对女性有很大的帮助的，裸睡会治疗痛经也会增强适应和免疫能力，而且还可以减肥与美容!女性裸睡时，身体自然放松，血流通畅，私处部位能有充分的通风透气，有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力，可以有效达到治疗痛经的目的。

专家表示，女性痛经有原发性痛经和继发性痛经。对于继发性痛经需要到正规医院进行检查治疗原发病。而对于女性原发性痛经需要自己日常的保养保健。而且原发性痛经的女性多数是由于经期心理紧张导致疼痛的。

裸睡可以有效的缓解紧张的情绪，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，带给女性舒适快感，因此可以有效缓解紧张情绪，防治痛经问题。另外，裸睡的时候身体自由度很大，肌肉能有效放松，对治疗紧张性疾病的疗效极高，还能促进血液循环，使痛经问题得到很大的改善。

2.花椒泡脚治疗痛经有神效

花椒泡脚可以治疗痛经，但花椒泡脚的具体操作方法是什么样的呢?中医专家指出，先将花椒煎汤，然后将双脚洗净，再用花椒汤烫泡。天天坚持下去，长此以往，可起到缓解痛经之功效。除此之外，花椒还有杀菌、消毒、止痛、止痒、消肿等作用。

花椒是家庭烹调中常用的芳香佐料，无论荤素菜肴都离不了它。但是它的药用价值却鲜为人知。花椒在我国古代各种本草典籍均有收录。花椒在中药里归入祛寒类的药物中，它能祛除里寒，扶助阳气。因而善散阴寒之气，助元阳之不足，利气行水。

另外，中医专家指出，用花椒煎汤泡脚能起到内病外治的作用，因为在人的足部存在着与*各脏腑器官相对应的反射区，用药汤浸泡或按摩这些反射区，就可以使全身经络疏通、血脉流畅，能够调节*各部分的机能，缓解痛经症状，还能取得防病治病自我保健的效果。

3.山楂活血化瘀煎水喝赶走痛经

痛经是困扰不少女性的“难言之隐”。有些方法就可缓解痛经，如喝山楂水。

教授解释说，中医认为山楂有活血化淤行气的作用，是气滞血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1—2天小腹疼痛，经量少，经色紫黯夹血块，血块排出后疼痛会减轻，伴乳房胀痛，甚至伴恶心、呕吐、腹泻、冷汗淋漓，甚至昏厥。

可在经前几天用15克山楂泡水或用水煎服。或取鲜山楂1000克，洗净后加清水，文火熬煮至山楂烂熟，加红糖250克，再熬10分钟，待其成为稀糊膏状。经前3—5天开始服用，每日早晚各吃山楂膏30毫升，直至经后3天停服，此为1个疗程，连服3个疗程即可见效。

孕妈之家为大家介绍的治疗痛经的一些有效方法，希望大家一定要重视，此病跟很多的饮食习惯有关系，另外宫寒也要为此付一些责任才行，所以要想治疗痛经要从这两方面进行，单一的治疗是不能达到预期的效果的。

专家提示

对于患有宫寒的女性来讲，在日常多吃一些热性食物也是能起到调理的作用，如羊肉、牛肉等，这些食物有热身的作用，女性适当食用一些能帮助清除身体的寒气，让身体变得暖和一些。总的来讲，女性宫寒是很容易发生一系列伤害的，所以如果有宫寒症状发生时一定要采取措施进行调理，但也要知道并不是什么症状发生都是身体宫寒导致，要让自己正确的对应症状，才能避免盲目采取措施危害身体。

痛经时，有些人觉得以热水袋在腹部上热敷可以减轻疼痛，此种体质之人，可以在平日多洗温泉或作热水盆浴，每次约一小时，盆浴时同时作脐旁(约手掌宽)之按摩，对骨盆腔血液循环的改善及瘀血(充血)的消除，有良好的效果。