备孕二胎需要注意什么

伴随着我们生育政策的开放，有很多夫妇都会考虑要二胎，随着年龄的增大，身体也开始下降，孕育二胎更需要做好充足的准备，那么二胎备孕需要注意什么。

女性备孕二胎需要注意什么

1.二胎年龄不宜过大

女性的最佳生育年龄为24—29岁之间，而怀二孩最好在35岁之前。女性具有生殖功能的脏器随着年龄的增长而衰老，如子宫、卵巢、输卵管。

2.顺产后隔一年可以考虑

如果头胎是顺产，一般只需经过经过1年，经检查，女性的生理功能完全恢复，子宫、输卵管等生殖系统情况正常，即可考虑要二孩。

3.节育环取后1—2个月

取环后，一般在1—2个月经过2—3次正常的月经周期后再怀孕比较合适，这样即可给足子宫内膜恢复的时间。因节育环子置于宫腔内会导致子宫内膜出现无菌性炎症反应，引起子宫异变，从而受孕困难。

男性备孕二胎需要注意什么

1.远离肥胖

男性肥胖会阻挡成功备孕“二胎”的去路,肥胖的体内会存在很多有害物质,有些致癌物质也能在脂肪中找到。而且,肥胖的男性普遍比较怕热,对睾丸也是一种严重的威胁。

2.远离烟酒

如果想要成功怀上二胎,那在备孕之前就要远离烟酒。精子大概有90天的生长周期,想要顺利怀孕,男性必须提前3个月至半年远离烟酒,准备怀孕。这样才能有时间把体内受到烟酒影响的精子排出体外。

3.避免高温

正常情况下,男性的体温要比女性高,但是对于睾丸来说,最适合的温度是35℃。如果让睾丸长期处在高温状态中,会降低精子的成活率。有些男性习惯了穿紧身牛仔裤或是长时间骑自行车等,这些习惯都不利于精子的质量。

男人备孕二胎怎样调理

1.早睡早起

在孕前就将作息时间调整使之符合自然的生活规律,有利于身体达到最佳的状态。建议计划怀孕的准爸妈们每天晚上10点钟左右就准备上床,坚持下去即可建立起身体生物钟的正常节律。

2.保持心情舒畅

别以为,只有准妈妈会患上“抑郁症”,其实情绪因素对男性性功能影响同样是非常显着的。对于那些时常忧郁、烦恼、或脾气暴躁的男性来说,往往会造成大脑皮质功能紊乱,内分泌功能、睾丸生精功能以及性功能不稳定,影响精子的产生和质量。

3.坚持运动锻炼

很多男性在结婚之后就会疏于锻炼,脂肪不断堆积,体重也就噌噌上涨。所以每个男性都应该选择1~2种运动方式,坚持锻炼。

女性备孕二胎怎样调理

1.孕前检查

孕前检查对于任何一胎备孕之前都十分重要，二胎妈妈结婚时间长，年龄也在逐渐增长，孕前检查可以帮助妈妈了解自身的身体状况，从而进行调理，以更好保证孕宝宝的健康。

2.服用叶酸

生二孩的大多数为高龄产妇，高龄易致畸，而口服叶酸可以帮助预防胎儿神经系统发育不良等问题。因此，生二胎女性怀孕前3个月就要开始口服叶酸了，只需要吃0.4毫克/片剂量，高剂量不可取。

3.坚持运动锻炼

备孕二胎之前的三个月到半年，就要开始加强锻炼，提高身体素质，为生娃做好准备。女性坚持运动，一方面可以提高卵子质量，另一方面，也可以增强身体的柔韧度和妊娠耐受力，为生产和恢复做好准备。

4.合理饮食

二胎备孕期间不要吃寒凉生冷、具刺激性的食物，少喝咖啡和茶，饮食应清淡，多吃蔬菜水果、牛奶、豆类等。气血亏虚的高龄女性可以多吃一些补血、健脾的食物。

女性备孕二胎检查项目

1.妇科B超

妇科B超检查是一定要做的，主要是看女性的子宫、盆腔以及卵巢的健康情况。很多女性都有不良减肥的行为，还有的女性存在吸烟酗酒的不良生活习惯。所以这几个方面是否健康是孕前检查中很重要的一项。

2.血常规

血常规检查主要是看女性是否存在病毒感染疾病，以及是否有贫血的症状。如果存在这些症状，为了避免怀孕以后影响胎儿健康，需要先进行适当的调理。

3.肝功检查

孕前的肝功能检查，主要是为了避免女性存在肝炎风险，如果有肝炎是会影响胎儿健康的。

5.血糖检查

孕前的糖尿病筛查，很多人会忽略。怀孕以后孕期血糖可能会增加，在怀孕之前最好能确定自己的血糖调节情况，避免孕后增加妊娠糖尿病的风险。

6.染色体检查

如果双方家里都没有遗传病，这项检查可以不做。但是如果夫妻某一方家族有遗传病史，应该做染色体的检查，避免将严重的病遗传给下一代。

男性备孕二胎检查项目

1.精液检查

最重要的是精液检查。通过精液检查可获知精子活力，是否少精或弱精、畸形率、死亡率，判断是否有前列腺炎等。

2.体格检查

如果几年也没有进行体格检查或没有做过婚检，肝炎、梅毒、艾滋病等传染病检查很必要。

3.泌尿系统检查

男性泌尿生殖系统的毛病对下一代的健康影响极大，隐私部位的检查必不可少。

以上就是孕妈之家给大家总结的备孕二胎需要注意什么，现在的孩子都很有个性，有自己的想法，自我心理也比较严重，如果不想因为二胎影响家庭幸福，在生育二胎前，最好先问问一孩的想法，在孩子不同意的情况下，还是不要盲目备孕，以免对孩子造成不好的心理影响。