高龄产妇如何备孕二胎

自从国家全面开放二胎政策以后，很多已经进入“高龄”的妈妈们想着宝贝一个人太孤单，便开始备孕二胎，但女性在35岁以后生育能力便急剧下降，45岁以后85%的女性基本丧失了生育能力。尤其是女性在35岁以后就可以称为“高龄妊娠”。她们的早产、流产以及婴儿出现畸形的概率也高了，很多那么那些高龄产妇该如何备孕二胎呢？

高龄产妇备孕二胎需要注意什么

一、孕前检查

做孕前检查不仅是为了保证宝宝的健康，同时也是为了保证准妈妈的安全。因此，孕前检查对孕妇来说是非常重要的，更别说是风险很高的高龄的二胎孕妈们了，而且高龄产妇需要做的会更加详细，其中包括包括心脏、肝脏、肾脏的检查，还有口腔的检查；妇产科门诊检查、阴道分泌物检查、TCT+hpv病毒感染、妇科彩超等；还有空腹血糖、免疫系列、凝血系列、血型的检查等。

二、调整好心理状态

随着年龄的增高，卵巢功能逐渐趋向衰退，卵子中的染色体畸变的几率增大，很容易造成流产、死产或畸胎。所以高龄的宝妈们一定要调整好自己的心理状态，避免抑郁。

三、补充叶酸

备孕后应从孕前3个月开始补充叶酸，避免胚胎着床异常或发育畸形。高龄妈妈每日需摄取0.4毫克叶酸，并持续至整个孕期。只要一天一片，早饭后半小时，或睡前服用，都是可以的，任何时段吃都不影响最终的消化和吸收。

四、控制饮食

高龄妈妈备孕时要比普通妈妈更加注意饮食，可以多吃一些蛋白质食物，如瘦肉，鸡蛋，牛奶，大豆等等都是很不错的选择。同时还要多补充各种维生素。在做孕前检查时看看自己缺乏什么微量元素，一定要及时补充。

高龄产妇一般备孕几个月

由于每个孕妈的身体情况均有不同，所以，每个人所需要的备用时间也存在着一定的差异，在大多数的情况下，高龄产妇需要备孕一年左右，夫妻双方要对医院里面，对身体做全面的检查，尤其是精子和卵子发育的状况。

高龄产妇备孕二胎怎么调理

随着年纪不断增长，高龄产妇的身体机能难免会发生一些退化，尤其是对卵巢功能的影响往往是最大的。因此，孕妈之家建议各位高龄孕妈，在平常的时候，一定要注意一下，多吃一些具有养生价值的食物保养好自己的卵巢。

总而言之，高龄产妇想要生二胎，就一定要做好备孕工作，维持良好的备孕状态。只有这样才能顺利地怀上二胎，保证胎儿的健康发育和出生。